Hobi Jajan di Luar Rumah, Jadi Pemicu Hipertensi?
![$detail['images_title']](https://img.okezone.com/content/2023/05/19/483/2816724/hobi-jajan-di-luar-rumah-jadi-pemicu-hipertensi-pseayCXByp.jpg)
SELAMA ini banyak orang suka jajan di luar rumah seperti di kedai, restoran, atau kafe. Apalagi kebanyakan yang suka jajan adalah pengusaha maupun karyawan yang banyak bekerja di luar.
Jajan merupakan cara mudah untuk makan dan mengenyangkan perut saat sedang berada di luar rumah. Bagi Anda yang lebih sering makan di luar, daripada makan masakan rumah, ada baiknya untuk waspada akan peluang hipertensi, kenapa?
Dokter Tunggul D. Situmorang, SpPD-KGH, Spesialis Penyakit Dalam Konsultan Ginjal-Hipertensi menjelaskan, sejatinya jajan dan hipertensi terkait dengan kandungan garam yang dikonsumsi. Makanan yang dimakan di luar rumah, lebih memungkinkan disajikan dengan kadar garam tinggi. Hal inilah yang tanpa disadari bisa jadi pencetus seseorang mengalami hipertensi karena hobi jajan atau makan di luar rumah.
"Fakta makan di luar rumah jadi salah satu risiko meningkatnya hipertensi. Umumnya mengandung banyak garam, berhubungan erat dengan hipertensi," kata Dokter Tunggul dalam Konferensi Pers.
Ia menerangkan, masyarakat juga harus mengetahui sebenarnya bukan hanya makanan asin yang tinggi garam. Nyatanya, makanan manis juga bisa mengandung garam tinggi di dalamnya.
BACA JUGA:
“Kita suka mengira yang terasa asin jadi sumber garam, padahal tidak. Jadi makannya dipilah, walaupun tidak terasa asin juga kandungannya cukup tinggi,” jelasnya.
BACA JUGA:
Follow Berita Okezone di Google News
