Share

Tips Mengatasi FOMO Konser Coldplay, Baca Yuk!

Kevi Laras, Jurnalis · Rabu 17 Mei 2023 21:07 WIB
$detail['images_title']
Coldplay (Foto: Reuters)

HARI ini war tiket konser Coldplay tengah jadi sorotan publik, lantaran masih banyak penggemar yang belum mendapatkan tiket nonton. Banyak orang kecewa tak mendapatkan tiket band kelas dunia itu.

Di tengah antusiasme menonton band yang dipimpin oleh Chris Martin tersebut. Memicu  fenomena sosial yang disebut Fear Of Missing Out (FOMO). Menurut Ni Putu Putri Puspitaningrum, M.Psi Clinical Child Psychologist, FOMO bisa mempengaruhi mental seseorang.

Coldplay 

"Fomo sering dikenal sebagai "takut ketinggalan" atau ingin ikut dengan trend. Sebetulnya FOMO bisa dilihat lebih dalam dari itu, FOMO memang bukan diagnosa gangguan mental tapi itu kondisi yang mempengaruhi kondisi mental seseorang, di mana ada persepsi bahwa orang lain punya kehidupan lebih baik atau lebih menyenangkan dibanding dirinya," ujar Putri kepada MNC Portal.

Kata FOMO ini dikaitkan dengan situasi yang nantinya ada konser Coldplay di Indonesia pada 15 November mendatang. FOMO artinya demam, atau perilaku seseorang untuk takut ketinggalan momen hal-hal sedang ramai jadi perbincangan (Media Sosial).

Gangguan mental itu muncul pada seseorang akibat fomo seperti konser Coldplay. Bisa loh memberi rasa cemas. Sehingga memang tak kaget jika ada seseorang mendadak jadi aktif menyuarakan untuk menunjukkan hal tersebut.

Lantas bagaimana mengatasi FOMO Coldplay, sehingga picu orang banyak yang rela ikut-ikutan war tiket Coldplay?

Putri menyarankan agar seseorang bisa lebih tenang. Menurutnya, perlu mempertimbangkan, sebelum seseorang untuk memutuskan ikut bergabung atau beli tiket atau tidak.

 BACA JUGA:

"Kita butuh rasa tenang untuk memutuskan sesuatu, termasuk dalam transaksi atau beli tiket. Kalau sudah menyadari 'oh ada rasa takut ketinggalan' atau 'duh semua ikut, aku gimana kalau gak ikut sendirian?'. Tunda dulu buat keputusannya. Duduk dulu, tenangkan diri, dan pertimbangkan lagi, Apakah betul-betul butuh tiket? Apakah ini waktu yang tepat? Atau apakah ada dampak buruk dari keputusan itu?" imbuhnya.

 BACA JUGA:

Follow Berita Okezone di Google News

Selain itu, ada cara lain untuk mencegah terjadinya FOMO yaitu lakukan detoksifikasi digital. Sebab penggunaan media sosial sangat berperan penting dalam membentuk FOMO.

"Mengurangi penggunaan (media) atau bahkan melakukan detoksifikasi digital di mana Anda beristirahat dari perangkat digital, dapat membantu lebih fokus pada hidup Anda tanpa membuat perbandingan terus-menerus," keterangan dalam Verywell Mind

1
2
Konten di bawah ini disajikan oleh Advertiser. Jurnalis Okezone.com tidak terlibat dalam materi konten ini.