Cara Mengobati Kaki Keseleo, Penting Untuk Dibaca!
![$detail['images_title']](https://img.okezone.com/content/2023/05/17/483/2815491/cara-mengobati-kaki-keseleo-penting-untuk-dibaca-7gDqtNhglT.jpg)
CARA mengobati kaki keseleo perlu dipahami oleh siapaun. Apalagi kaki keseleo kadang terjadi saat beraktivitas. Saat keseleo di bawa ke dokter, akan menyentuh kulit di sekitar luka memeriksa titik-titik nyeri.
Bahkan dokter juga, menggerakkan kaki Anda untuk memeriksa rentang gerak, dan memahami posisi apa yang menyebabkan rasa tidak nyaman atau nyeri.
 
Melansir dari Mayoclinic pengobatan dilakukan untuk mengurangi rasa sakit dan mengatasi nyeri akibat kaki keseleo.
"Tujuan pengobatan untuk mengurangi rasa sakit dan pembengkakan, meningkatkan penyembuhan ligamen, dan mengembalikan fungsi pergelangan kaki," keterangan dalam Mayoclinic.
Sebelum ke dokter, ternyata keseleo bisa ditangani di rumah dengan baik, apa saja?.
1. Istirahat
Saat seseorang mengalami keseleo, istirahat adalah keputusan tepat. Hindari aktivitas yang menyebabkan rasa sakit, bengkak, atau tidak nyaman.
Sebagai catatan, segera hubungi dokter jika, Anda tiba-tiba mati rasa atau kesemutan, tiba-tiba mengalami peningkatan rasa sakit atau bengkak. Ataupun cederanya sepertinya tidak sembuh seperti yang diharapkan.
 BACA JUGA:
2. Es batu
Memberikan rasa dingin pada area kaki keseleo jadi opsi baik. Segera gunakan kompres es atau rendaman es selama 15 hingga 20 menit dan ulangi setiap dua hingga tiga jam saat Anda bangun.
"Jika Anda memiliki penyakit pembuluh darah, diabetes atau penurunan sensasi, bicarakan dengan dokter Anda sebelum mengoleskan es," keterangan dalam Mayoclinic.
 BACA JUGA:
Follow Berita Okezone di Google News
