Sarapan Aman saat Sakit Tenggorokan, Ini yang Tidak dan Boleh Dikonsumsi

KETIKA sedang sakit tenggorokan, rasa panas dan perih membuat tidak nyaman dan sulit untuk makan dan minum.

Namun jangan sampai Anda jadi sengaja melewatkan waktu makan, termasuk waktu sarapan hanya karena sedang sakit tenggorokan. Dengan tahu apa saja makanan lunak, lembut dan mudah ditelan, kita bisa tetap aman makan walau sedang sakit tenggorokan.

Beberapa makanan disarankan untuk dikonsumsi saat tenggorokan sedang sakit dan iritasi seperti ini. Namun ada juga, beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari karena justru bisa bikin sakit tenggorokan semakin menjadi-jadi.

Makanan hangat, lembut dan ringan, dilansir dari Healthline, Sabtu (11/3/2023) yang sudah ditinjau secara medis oleh Natalie Butler, R.D., L.D mulai dari pasta hangat (makaroni dan keju), oatmeal hangat, sereal matang, atau bubur jagung, yogurt polos atau yogurt dengan buah (dingin), sayuran yang dimasak, smoothie buah atau sayuran, mashed potato, kaldu dan sup berbahan dasar krim, atau susu. 

Follow Berita Okezone di Google News