Apakah Anemia Bisa Sembuh?

SELAMA ini penderita anemia mudah merasa cepat lelah ataupun lemas. Ada berbagai penyebab anemia, mulai dari kekurangan zat besi, kekurangan asam folat, kehilangan banyak darah, dll.

Dalam beberapa kasus, anemia dapat diobati melalui perubahan pola makan, hanya jika didiagnosis lebih awal. Pasti banyak yang ingin tahu, apakah anemia bisa sembuh?

Menurut Ahli Gizi Dr Marudut Sitompul MPS, anemia bisa disembuhkan jika penderitanya sudah memenuhi gizinya. Contoh jika si penderita anemia sudah memenuhi gizinya dengan makan hati ayam dan tidak lupa juga mengonsumsi Vitamin C.

"Anemia bisa sembuh total. Penderita bisa mengonsumsi hati ayam karena tinggi zat besi. Lalu diimbangi tapi sebaiknya konsumsi vitamin C untuk memudah absorbsi zat besi itu dari makanan," ungkap Dr Marudut dalam Perayaan Hari Gizi Nasional 2023 & Peluncuran Fitur Kesehatan #KalkulatorFrisianFlag di Jakarta, Selasa (31/1/2023).

Namun ia juga mengimbau agar rutin mengecek hemoglobin (Hb) secara berkala. Sebab kadar Hb normalnya bagi wanita tidak kurang dari 12 g/dL dan laki-laki diketahui tidak kurang dari 14 g/dL (gram per desiliter).

 BACA JUGA:Selain Tablet Tambah Darah, Kaum-kaum Anemia Bisa Konsumsi 5 Buah Ini

Dengan tanda-tanda anemia mudah dipahami, bisa dilihat dari warna telapak tangan/jari. Jika berwarna merah maka aman (tidak kurang darah), tapi bila warna pucat/putih berpeluang anemia dan apakah mengalami pusing atau wajah pucat saat bangun dari posisi jongkok.

Follow Berita Okezone di Google News