Share

Tanda Masalah Kesehatan Mental Pada Anak, Bisa Dipicu Stres Akademis

Pradita Ananda, Jurnalis · Kamis 02 Februari 2023 09:00 WIB
$detail['images_title']
jangan abaikan tanda masalah kesehatan mental pada anak, (Foto: Shutterstock)

MASALAH gangguan kesehatan mental, tak hanya rentan dialami oleh remaja atau pun orang usia dewasa muda.

Anak-anak usia sekolah pun tak luput dari masalah menyangkut mental, yang mana bisa dipicu karena faktor akademis seputar sekolah. Apalagi di masa pandemi Covid-19 saat ini, ada tuntutan untuk mengejar ketertinggalan (lost learning) karena kondisi darurat akibat pandemi.

“Masalah kesehatan mental pada anak ditambah dengan peningkatan tekanan akademik untuk mengejar ketinggalan pembelajaran, dan dampak dari krisis biaya hidup,” ujatr Deirdre Kehoe, co-CEO dan direktur training YoungMinds.

Maka dari itu, agar penanganannya tak terlambat, para orang tua harus peka akan tanda-tanda yang bisa terlihat pada anak.

Dikutip dari The Sun, Kamis (2/2/2023) pertama yang harus dilakukan orang tua adalah menemukan gejalanya, meliputi misalnya anak terus-menerus merasa kesulitan, lalu terlihat ada perubahan berkelanjutan dalam perilaku, berubahnya perilaku pola tidur atau makan, hingga anak bisa terlihat kesal dalam jangka waktu yang lama, maka tanda-tanda ini tak boleh dianggap sepele.

Follow Berita Okezone di Google News

Setelah menemukan tanda-tandanya, langkah selanjutnya orang tua harus mengajak bicara sang anak terkait kondisi kesehatan mentalnya. Ini sulit memang, karena anak mungkin merasa kesulitan untuk terbuka dan memulainya.

Saat berada di kondisi seperti ini, triknya orang tua bisa melakukan aktivitas yang Anda sebagai orang tua bisa nikmati bersama dengan anak. Sehingga bisa tercipta lingkungan yang santai untuk berbicara dari hati ke hati bersama anak.

Ketika anak sudah benar-benar terbuka, dengarkan dan jangan dihakimi. Ingatkan anak, bahwa tidak apa-apa untuk merasa takut atau tidak yakin, dan cobalah meyakinkan anak.

Terakhir, jika memang dibutuhkan, maka Anda sebagai orang tua bisa mencari penanganan dari ahli profesional. Jika perlu, bicarakan dengan dokter dan pihak sekolah anak, dan pertimbangkan apakah konseling atau terapi bisa menjadi solusi atas masalah kesehatan mental yang dialami anak.

 BACA JUGA: 5 Tips Menjaga Kesehatan Mental, Cewek Harus Baca!

BACA JUGA:3 Tanda Kolesterol Tinggi yang Bisa Terlihat di Kuku

1
2
Konten di bawah ini disajikan oleh Advertiser. Jurnalis Okezone.com tidak terlibat dalam materi konten ini.