Suka Minum Susu? Jangan Pasangkan dengan 4 Makanan Ini agar Tak Sakit

SUSU salah satu jenis minuman menyehatkan yang disukai banyak orang, mulai dari anak-anak, dewasa muda, hingga orang yang sudah berusia parah baya.

Menyehatkan dan banyak manfaatnya untuk kesehatan tubuh, bukan berarti tak ada aturan soal minum susu. Meski susu adalah minuman sehat, kita tetap harus hati-hati saat mengonsumsinya.

Salah satunya dengan tak memasangkannya atau dikonsumsi bersamaan beberapa jenis makanan tertentu, yang bisa membuat sakit perut, demam hingga bikin berat badan naik. Berikut empat jenis makanan yang tak boleh dikonsumsi bersamaan dengan minuman susu, dilansir dari NDTV, Rabu (1/2/2023).

1.Makanan tinggi protein: Diyakini tak boleh digabung, karena bisa membebani perut dan bahkan diungkap Ahli gizi Anshul Jaibhara, konsumsi susu dan makanan berprotein secara bersamaan bisa memicu terjadinya penambahan berat badan dan masalah sistem pencernaan.

2. Ikan dan daging: Mengapa? Karena daging dan ikan bersifat panas dan susu memiliki efek pendinginan. Sehingga kombinasi susu dengan dua makanan ini, bisa membuat terjadinya ketidakseimbangan kimiawi dalam tubuh yang imbasnya bisa membahayakan kesehatan.

(Foto: Freepik)

Follow Berita Okezone di Google News