Share

Rayakan Tahun Baru Imlek 2023 Bersama Keluarga, Ini 3 Manfaatnya Bagi Kesehatan!

Kevi Laras, Jurnalis · Minggu 22 Januari 2023 21:00 WIB
$detail['images_title']
Ilustrasi. (foto: 123 RF)

SETIAP momentum pasti memberikan dampak bagi kesehatan. Salah satunya momen perayaan Tahun Baru Imlek. Perayaan ini identik makanan khasnya, seperti kue keranjang dan ikan bandeng, dan lain-lain.

Berbagai hidangan pun akan tersaji di tengah waktu berkumpul dengan keluarga. Di balik itu, tahun baru imlek memiliki manfaat bagi kesehatan.

Perayaan imlek bagi kesehatan

Berikut ulasannya untuk Anda yang dihimpun dari berbagai sumber.

1. Makan Bersama Bagi Kesehatan

Bukan hanya lebaran idul fitri tapi juga perayaan imlek, terdapat acara makan-makan bersama yang sangat ditunggu. Saat tahun baru Imlek, tersaji banyak makanan sehat dengan makna simbolisnya masing-masing.

Mulai dari ikan memberikan keberlimpahan, jeruk untuk keberuntungan dan kekayaan, atau mi untuk memohon panjang umur. Melansir Health Link British Columbia bahwa manfaat makan bersama, cenderung makan lebih banyak buah dan sayuran dan makanan kaya nutrisi lainnya.

"Akibatnya, mereka memiliki berat badan yang lebih sehat, terhindar dari risiko gangguan makan, dan terhindar dari stres," keterangan dalam website


2. Mempererat Persaudaraan

Ketika merayakan sebuah acara, seperti bertemu keluarga saat perayaan Imlek membuat anggota untuk berkumpul kembali. Pada momen ini akhirnya anggota keluarga bisa bertemu, dan membantu menyatukan kembali hubungan yang mungkin sudah renggang.

Tanpa sadar membangkitkan rasa senang yang diiringi imun seseorang meningkat dan juga baik untuk mental. Makan bersama memberi anak-anak kesempatan untuk belajar lebih banyak kata dan bagaimana berkomunikasi dengan lebih baik.

Follow Berita Okezone di Google News

3. Mengurangi Stres

Dalam momentum berkumpul bersama keluarga, pastinya tidak lepas dari stres. Dengan berbagi cerita, menangis dan tertawa bersama bisa mengurangi beban hidup atau stress. Pada dasarnya, manusia adalah makhluk sosial sehingga tidak dapat menjalani hidup sendiri.

Manusia perlu dukungan sosial, dan salah satu cara mendapatkan dukungan sosial dengan berkumpul bersama keluarga selama perayaan tahun baru Imlek ini.

1
2