Mencegah Terkena Ambeien Seperti Suami Tantri Kotak, Jangan Mengejan Saat BAB!

PENYANYI Tantri Kotak baru mengunggah potret dengan sang suami, Arda Naff. Dari unggahan tersebut diketahui Arda baru saja menjalani operasi ambeien. Wajahnya masih terlihat lemah pasca-operasi.

Dari caption foto diketahui bahwa Arda menjalani operasi ambeien karena mengalami pendarahan yang cukup intens. Hemoglobin Arda bahkan mencapai angka 8 yang menandakan ia mengalami kekurangan darah.

Tantri menjelaskan, sang suami mengalami ambeien stadium tiga. Segala macam obat sudah dicoba namun tidak memberikan hasil. Akhirnya, operasi adalah langkah terakhir.

"Kemarin Panda akhirnya memberanikan diri operasi wasir, setelah bertahun-tahun berteman baik dengannya. Tapi karena sudah sangat mengganggu pake obat udah gabisa akhirnya cek dan ternyata sudah stadium 3," ujar Tantri.

Usai mencari informasi terkait operasi ambeien, Tantri dan sang suami memutuskan menggunakan cara operasi laser. Prosesnya cukup singkat sekitar 15 menit. Namun diharuskan menggunakan bius total.

Nah, lalu bagaimana cara mencegah terkena ambeien seperti yang diidap Arda?

Dokter Spesialis Bedah dari Universitas Udayana, dr. Heru Sutanto K, SpB menyarankan Anda tidak mengejan saat buang air besar (BAB). Ini dilakukan agar Anda tidak terkena ambeien.

"Jangan mengejan, kuncinya (agar tak kena ambeien)," kata dia dalam sebuah webinar kesehatan.

Mengejan biasanya dilakukan seseorang saat mengeluarkan feses atau kotoran yang keras. Agar ini tak terjadi, Heru menyarankan Anda melakukan gaya hidup sehat termasuk konsumsi makanan mengandung serat, mengurangi daging merah.

"Kalau kita makan serat, sayuran tidak tercerna masuk ke usus besar berusaha mengimbangi efek penyerapan air oleh usus besar sehingga konsistensi feses lembek tidak keras," tutur dia.

Selain itu, berusahalah mencukupi kebutuhan air minum harian yang juga bermanfaat demi mencegah terkena dehidrasi.

Menerapkan gaya hidup sehat lain seperti rutin berolahraga 30 menit sehari minimal 5 kali per minggu, mengurangi duduk, menghindari kondisi obesitas juga berperan membantu Anda agar tak terkena wasir atau embeien.

Ambeien disebabkan adanya kelainan atau pembesaran pembuluh darah di usus besar bagian akhir atau anus. Lemahnya pembuluh darah dan gangguan otot di sekitar pembuluh darah bisa juga menjadi penyebabnya.

Dari sisi derajat, secara umum tahap awal atau derajat satu ditandai tak ada benjolan yang keluar dan semata BAB berdarah. Pada derajat dua, pasien mengeluh ada benjolan tetapi dapat masuk lagi.

 BACA JUGA:Suami Tantri Kotak Idap Ambeien, Kenali Yuk 7 Penyebabnya!

Derajat tiga yakni ada benjolan saat BAB yang bisa masuk kembali tetapi dipaksa menggunakan tangan. Sementara pada derajat empat benjolan tidak bisa masuk dan derajat lima selain benjolan tidak bisa masuk juga ada rasa nyeri.

Follow Berita Okezone di Google News