Share

Makan Sesendok Nasi Sudah Kenyang, Apa Rahasia Melly Goeslaw?

Dyah Ratna Meta Novia, Jurnalis · Kamis 19 Januari 2023 02:30 WIB
$detail['images_title']
Melly Goeslaw(Foto: Inst)

PENYANYI senior Melly Goeslaw akhirnya berhasil menjalani bedah bariatrik. Hal itu terbukti dari berat badannya yang turun drastis pasca tindakan operasi.

Ia mengatakan, banyak perubahan hidup yang dialami setelah menjalani bedah bariatrik, terutama mengenai pola makan. Sebab dia mengaku memang memiliki hobi makan.

 Melly Goeslaw

“Aku tuh korban TikTok. Kalau liat orang mukbang aku beli. Kalau teman-teman tahu pas pandemi aku buka endorse gratis, jadi aku review yang beneran makan bukan icip-icip,” ujarnya saat ditemui dalam acara Media Talkshow.

Namun kini semua berubah. Bahkan Melly mengaku hanya bisa makan satu sendok nasi saja, beserta lauk pauknya.

 BACA JUGA:Makin Langsing Pasca Operasi Bariatrik, Melly Goeslaw Ungkap Rahasia Menjaga Berat Badan

“Kalau nasi satu sendok makan, tapi kan nyebelin ya misalnya lagi makan bareng-bareng makanan aku sudah habis duluan, jadi aku makannya pakai tangan. Nasinya aku cubit-cubit kecil biar makannya lama. Kalau makannya diselingi dengan minum makan satu sendok nggak habis, jadi lambungku harus berbagi sama minum,” tuturnya.

Follow Berita Okezone di Google News

Ibu dua anak itu mengatakan setelah bedah bariatrik dia tidak menghindari makanan apapun. Dia bisa makan apapun yang dia inginkan. Namun dia tetap mengontrol asupan makannya.

“Nggak ada yang dihindari karena porsinya dikit. Apapun aku makan tapi karena tau tangki kecil jadi sayang masukin sampah atau limbah jadi yang aku masukin (makan) yang proteinnya tinggi,” jelasnya.

Dalam sehari dia makan bisa lima kali tapi dalam porsi yang sangat sedikit. Untuk sarapan dia banyak konsumsi buah kemudian dilanjut dengan minum teh panas atau susu protein, diselingi dengan ngemil kemudian dilanjut makan malam.

1
2