Share

Apakah Melatih Anak Makan Sembarangan Bikin Makin Kuat?

Kevi Laras, Jurnalis · Rabu 18 Januari 2023 13:40 WIB
$detail['images_title']
Anak makan sembarangan (Foto: Family education)

TERDAPAT guyonan atau candaan bahwa anak harus dilatih makan sembarangan. Dengan tujuan untuk melatih sistem pencernaan  anak menjadi lebih kuat.

Mendengar hal ini, dr Muzal Kadim, SpA(K) Ketua Unit Kerja Koordinasi (UKK) Gastro-Hepatologi Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) meluruskan. Memberikan makanan secara sembarangan pada anak, justru malah mengganggu kesehatan anak.

 makan sembarangan

Faktanya memang banyak makanan yang berkembang di tengah masyarakat, sehingga orangtua diminta untuk mengontrol dan mengawasi pola makan anak. Contohnya, kini tengah marak Chiki Ngebul yang memakan korban.

"Guyon itu tidak benar, kalau makanan anak kan berkembang saat ini. Sementara enzim-enzim anak tak sempurna, 3 tahun kan tidak menyerupai dewasa, di bawah itu (usia anak) belum dewasa apalagi ada zat tertentu yang berbahaya," ujar dr Muzal dalam Media Briefing virtual mengenai Jajanan Anak dan Kesehatan Pencernaan secara online.

Sebagaimana diketahui, sistem pencernaan dibangun secara unik untuk melakukan tugas mengubah makanan Anda menjadi nutrisi dan energi yang dibutuhkan untuk bertahan hidup. Setelah memproses makanan jadi energi dan nutrisi, pencernaan juga akan memproses hasil akhir (limbah padat atau feses) untuk dibuang saat Anda buang air besar.

 BACA JUGA:Suka Makan Keju? Ini 5 Manfaat Kesehatan yang Bisa Didapat

Namun, dr Muzal dalam paparannya juga mendorong agar orangtua aktif untuk menyehatkan anak-anaknya. Anak membawa bekal dari rumah merupakan satu upaya terbaik, karena jajanan sehat dibuat sendiri oleh orangtua.

Follow Berita Okezone di Google News

"Kita memang kalau sudah ada kasus menjadi lebih reaktif ya, mungkin yang akan diterapkan ya nomor satu itu memang makanan itu lebih penting dari rumah. Memang paling aman paling baik paling sehat ya dibuat di rumah," jelas dr Muzal.

Sekadar informasi, ada beberapa buah yang direkomendasikan dirangkum dari berbagai sumber, untuk bisa dikonsumsi orang dewasa maupun anak-anak untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh (imunitas) yaitu Jeruk, Pepaya, Semangka, Kiwi dan Kurma.

1
2