Share

5 Bahan Ini Bisa Jadi Obat Batuk Alami, Dijamin Ampuh!

Novie Fauziah, Jurnalis · Kamis 19 Januari 2023 06:00 WIB
$detail['images_title']
Bahan alami ampuh untuk obat batuk. (foto: Unsplash)

KETIKA cuaca sedang tidak menentu, maka akan berpengaruh terhadap kesehatan tubuh Anda. Salah satunya adalah batuk-batuk, ini karena penyakit tersebut bisa terjadi saat kondisi tubuh dan cuaca tidak selaras.

Saat batuk melanda, tenggorokan dan dada terasa sakit. Hingga suara Anda bisa berubah, bahkan hilang akibat adanya hal yang tak beres dalam tenggorokan.

 Obat batuk alami

Untuk menghilangkan batu yang menyiksa dada dan tenggorokan Anda, maka dibutuhkan obat-obatan sebagai penyembuhnya. Bahkan di antaranya, ada obat alami supaya penyakit tersebut bisa lebih mereda serta sembuh secara perlahan.

Dilansir dari berbagai sumber,berikut ini 10 obat alami yang bisa Anda konsumsi saat sedang terserang batuk.

1. Jeruk Nipis dan Kecap

Barangkali obat batuk alami satu ini, sudah sangat umum dan populer sejak dulu untuk mengobati batuk. Kandungan vitamin C yang tinggi dari jeruk nipis, mampu mengobati batuk serta meningkatkan resistensi tubuh terhadap berbagai serangan penyakit.

Selain itu, kandungan minyak atsiri pada jeruk nipis mampu meringankan batuk. Sehingga memberikan sensasi lega pada tenggorokan.

2. Air Jahe dan Madu

Selain menghangatkan tubuh Anda saat cuaca dingin, air jahe dan madu juga cocok untuk obat batuk secara alami. Hangatnya jahe, bisa meredakan tenggorokan Anda yang sedang tidak baik-baik saja.

Begitu juga dengan madu, sejak dulu bahan alami yang berasal dari lebah ini bisa membantu mengobati berbagai penyakit. Termasuk batuk, apalagi dicampur dengan air rebusan jahe.

3. Belimbing Wuluh

Anda akan cukup mudah menemukan belimbing wuluh di pasaran. Tak hanya cocok dijadikan bahan tambahan makanan, buah ini juga cocok jadi salah satu obat alami untuk menyembuhkan batuk.

Meskipun rasanya sangatlah asam, tapi belimbing wuluh dipercaya sebagai obat batuk alami yang ampuh. Hal ini berkaitan dengan kandungan di dalamnya, yaitu mengandung anti radang.

Follow Berita Okezone di Google News

4. Cuka Apel

Selanjutnya adalah cuka apel, jadi salah satu bahan alami untuk menyembuhkan batuk atau juga flu. Bahan tersebut di dalamnya mengandung zat antibakteri, disebut dengan asam asetik.

Zat yang ada di dalam cuka apel ini, mampu memecah gumpalan lendir serta mematikan bakteri yang menyerang saluran pernapasan.

5. Kencur

Siapa sangka, selain jadi bumbu utama untuk membuat seblak, kencur juga cocok jadi obat alami untuk mengobati batuk Anda. Di dalamnya mengandung atsiri yang mampu membuat tenggorokan menjadi terasa lebih lega, seperti yang ada pada jeruk nipis.

Selain itu, kandungan dalam kencur juga dapat mengatur otot pada saluran pernapasan. Serta kencur bisa memberikan sensasi hangat seperti layaknya jahe.

1
2