Share

Kenali Trikotilomania, Gangguan Mental Suka Mencabut Bulu Rambut hingga Area Genital!

Vivin Lizetha, Jurnalis · Selasa 06 Desember 2022 18:45 WIB
$detail['images_title']
Ilustrasi Trikotilomania. (foto: Stylist)

ADA beberapa kebiasan orang yang terkadang terlihat biasa, namun ternyata salah satu bentuk gangguan mental. Trikotilomania merupakan sebuah dorongan yang kuat untuk mencabut rambut yang mereka miliki.

Kondisi ini membuat seseorang orang merasa "nyaman" setelah mencabut rambut mereka. Biasanya terjadi saat seseorang merasa tertekan.

 Trikotilomania

Namun tak jarang, menjadi kebiasaan buruk seseorang. Yang mereka cabut bukan hanya rambut kepala, tetapi juga bulu-bulu lain. Seperti alis, bulu mata, jenggot atau kumis, bahkan area genital. Wow!

Tak jarang kebiasaan mencabut rambut ini membuat sebagian rambutnya botak. Tentu saja menimbulkan perasaan malu dan rendah diri.

Belum diketahui penyebab munculnya gangguan mental Trikotilomania ini. Namun, dikutip dari NHS, berikut beberapa penyebab seseorang terkena trikolomania.

1. Stress atau cemas

2. Ketidakseimbangan otak. Mirip dengan gangguan obsesif kompulsif (OCD).

3. Perubahan hormon selama masa puber

4. Kecanduan karena kebiasaan

Follow Berita Okezone di Google News

Ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mengurangi gangguan trikolomania ini. Salah satunya konsultasi dokter.

Namun sebelum ke dokter, ada beberapa hal yang dapat Anda coba di rumah untuk mengurangi gangguannya. Antara lain sebagai berikut.

1. Memeras bola untuk meredakan stres

2. Kepalkan tangan seperti bola, kemudian tarik kencang otot di bagian lengan

3. Gunakan bandana atau kupluk

4. Mandi

5. Berlatih pernapasan

6. Pasang plester di ujung jari

7. Potong pendek rambut

1
2