Lagi Tren di Kalangan Artis, Apa Sih Manfaat Olahraga Tenis untuk Tubuh?

Pradita Ananda, Jurnalis · Jum'at 02 Desember 2022 16:15 WIB

$detail['images_title'] — Wulan Guritno berlatih tenis, (Foto: Instagram @wulanguritno)

Share on Facebook
Share on Twitter
whatsapp
Share on mail
copy link
0TOTAL SHARE

Link successfully copied

A A A

OLAHRAGA tenis mendadak ramai menjadi tren di kalangan artis Tanah Air. Mulai dari Wulan Guritno, Yuni Shara, Enzy Storia, Dion Wiyoko, Raffi Ahmad, Nagita Slavina, dan masih banyak lagi terlihat asyik menggeluti olahraga yang lekat dengan imej sebagai cabang olahraga favorit dari kaum old money.

Lebih dari sekedar estetik, seperti cabang olahraga lainnya, tenis juga mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan, dari atas alias otak hingga ujung kaki. Tanpa perlu berlama-lama, dilansir dari Web MD, Jumat (2/12/2022), yuk simak paparan manfaat kesehatan olahraga tenis untuk tubuh berikut ini.

1. Kesehatan otak: Berolahraga tenis secara teratur diketahui bermanfaat untuk meningkatkan aliran darah ke otak, otot, dan organ. Ketika tubuh kita punya lebih banyak oksigen yang tersedia, maka bisa membuat kita jadi merasa tidak terlalu lelah dan kehabisan napas daripada yang seharusnya.

2. Hidup lebih lama: Tenis dikatakan dapat membantu seseorang untuk live longer alias hidup lebih lama. Merujuk pada suatu penelitian, menunjukkan bahwa orang yang bermain tenis sekitar tiga jam per minggu hidup rata-rata sembilan sampai sepuluh tahun lebih lama daripada orang yang tidak banyak bergerak dalam hidupnya loh!