6 Obat Flu Alami, Bilas Hidung dengan Air Garam Salah Satunya

Obat Flu Alami akan dibahas dalam artikel, karena di musim hujan seperti saat ini, influenza jadi salah satu kondisi kesehatan yang sering dialami banyak orang.

Saat sedang flu, sebelum akhirnya minum obat kimiawi, ada baiknya mencoba sederet obat alami terlebih dahulu untuk meredakan dan menyembuhkannya. Sebab, tak melulu harus langsung diberi obat kimiawi yang ada di pasaran, tapi flu juga bisa diobati dengan cara alami yang simpel dan dicoba di rumah.

Menghimpun Healthline dan Web MD ang sudah ditinjau secara medis, Kamis (30/11/2022) berikut paparan singkat enam obat flu alami yang bisa dicoba di rumah.

1. Air garam hangat: Campurkan 1/4 sendok teh garam dan 1/4 sendok teh soda kue ke 236 ml air steril atau air matang. Bilas dan bersihkan hidung, caranya pakai bulb syringe atau alat irigasi hidung untuk menyemprotkan air ke dalam hidung.

Pegang satu lubang hidung tertutup dengan memberikan tekanan jari ringan sambil menyemprotkan campuran garam ke lubang hidung lainnya. Biarkan mengering. Ulangi dua hingga tiga kali, lalu lakukan gerakan yang sama untuk sisi hidung yang lain. Membilas dengan air garam membantu mengatasi hidung tersumbat, sekaligus menghilangkan partikel virus dan bakteri dari hidung.

(Obat Flu Alami, Foto: Freepik)

2. Istirahat dan buat diri hangat: Pastikan tubuh tetap hangat dan banyak istirahat saat pertama kali terserang flu. Cara ini membantu tubuh mengarahkan energinya ke arah kekebalan. Berikan sedikit bantuan untuk tubuh dengan istirahat.

3. Minum air panas: Cairan panas bisamelegakan hidung tersumbat, mencegah dehidrasi, dan menenangkan selaput meradang yang tidak nyaman yang melapisi hidung dan tenggorokan. Bisa minum teh herbal yang dicampur dengan 1 sendok teh madu.

(Obat Flu Alami, Foto: Freepik)

Follow Berita Okezone di Google News