Share

10 Dampak Obesitas yang Harus Diwaspadai, Apa Saja?

Dyah Ratna Meta Novia, Jurnalis · Senin 31 Oktober 2022 14:47 WIB
$detail['images_title']
Obesitas tak baik bagi kesehatan (Foto: Shutterstock)

BANYAK orang yang cuek saja hidup dengan obesitas. Padahal obesitas jika diabaikan dampaknya sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh.

Apalagi obesitas merupakan jembatan bagi berbagai penyakit tidak menular (PTM) yang berbahaya bagi tubuh. Bahkan penyakit tidak menular ini sering menyebabkan kematian.

 obesitas

Melihat kondisi demikian, maka perlu bagi kita semua untuk waspada dan mulai menerapkan pola hidup sehat dan meninggalkan perilaku tidak sehat yang menyebabkan berbagai dampak berbahaya bagi tubuh.

 BACA JUGA:Studi: Orang Ekstrovert Jago di Ranjang tapi Rentan Obesitas

Berikut ini adalah beberapa dampak obesitas pada tubuh dikutip dari Kemkes.go.id, yang perlu diketahui oleh masyarakat, di antaranya adalah:

1. Asma

2. Kanker payudara

3. Perlemakan hati

4. Penyakit kandung empedu

5. Sleep Apnea atau henti napas waktu tidur

6. Penyakit jantung koroner

7. Diabetes melitus tipe 2

8. Hipertensi

9. Stroke

10. Asam urat dan gout

Follow Berita Okezone di Google News

10 dampak dari obesitas diatas merupakan contoh kecil dari banyaknya penyakit yang berpotensi menyerang pengidap obesitas.

Dengan demikian, diharapkan dapat memberikan motivasi kepada masyarakat yang saat ini tengah mengalami obesitas untuk mau menerapkan perilaku hidup sehat, seperti makan makanan yang bergizi, rutin berolahraga atau melakukan aktivitas ringan minimal 30 menit perhari, dan mencukupi kebutuhan tidur.

Jangan lupa untuk terus pantau berat badan kita, dan bersegera untuk menghubungi fasilitas kesehatan terdekat untuk melakukan konsultasi mengenai program diet dan pemeriksaan kesehatan, agar berbagai penyakit akibat obesitas bisa mendapatkan penanganan sedini mungkin.

1
2