Share

Cukup Asupan Air Mineral Bermanfaat Bikin Kulit Lebih Sehat, Mitos atau Fakta?

Kevi Laras, Jurnalis · Sabtu 15 Oktober 2022 18:00 WIB
$detail['images_title']
konsumsi air mineral, (Foto: Freepik)

KONSUMSI air mineral secara rutin, paling tidak 8 gelas dalam satu hari selalu digaungkan sebagai salah satu pola gaya hidup sehat.

Bukan hanya untuk organ tubuh di bagian dalam, namun nyatanya air mineral juga begitu berdampak baik untuk organ tubuh terluar dan terluas manusia, kulit. Ya, konsumsi air mineral memang baik untuk kesehatan kulit.

Bahkan kesehatan kulit yang terjaga, salah satunya dengan cukup asupan minum air mineral, disebut dokter kulit Dr. Corey L. Hartman, sebagai salah satu indikator apakah orang tersebut sehat atau tidak.

"Orang yang sehat dan terhidrasi, terlihat lebih sehat daripada orang yang mengalami dehidrasi. Nah, kulit biasanya mencerminkan hal ini," kata Dr. Corey dari Skin Wellness Dermatology di Birmingham, Alabama, dikutip dari MarthaStewart, Sabtu (15/10/2022)

Air mineral yang diminum tidak langsung ke kulit, tapi mengalir ke usus dan masuk dalam aliran darah, disaring ginjal dan akhirnya menghidrasi sel-sel dalam tubuh. Kulit yang dehidrasi perlu asupan air, yang salah satunya diperoleh dari yang kita minum.

 

(air mineral untuk kesehatan kulit, Foto: Freepik)

Follow Berita Okezone di Google News

"Singkatnya, kulit kering membutuhkan minyak dan kulit dehidrasi membutuhkan air," jelas ahli kecantikan dan perawatan kulit selebriti, Renée Rouleau.

Selain itu, senada dengan Renee dan Dr. Corey, studi penelitian dari National Library of Medicine menyebutkan adanya keterkaitan air minerak yang diminum terhadap kesehatan, terutama dalam hal dermatologis (pencegahan usia).

Konsumsi air yang lebih tinggi dalam diet, dapat berdampak positif pada fisiologi kulit normal. Khususnya pada kelompok orang-orang dengan konsumsi air harian yang lebih rendah.

 BACA JUGA:No Bra Day, 5 Manfaat Tak Memakainya Seharian

BACA JUGA:Cara Mengobati Asam Lambung Naik ke Dada, Bisakah Dibantu Pakai Minum Air Hangat?

1
2