Share

Klaim Vertigo Sembuh dengan Latihan Napas dan Ubah Posisi Tidur, Ini Penjelasan Dokter!

Muhammad Sukardi, Jurnalis · Kamis 06 Oktober 2022 11:03 WIB
$detail['images_title']
Kena vertigo (Foto: CBS news)

PESAN berantai terkait klaim vertigo sembuh dengan latihan napas dan ubah posisi tidur tengah ramai di WhatsApp. Dokter Spesialis THT angkat bicara menanggapi informasi tersebut.

Menurut Dokter Spesialis Telinga Hidung Tenggorok Bedah Kepala Leher dr Fikri Mirza Putranto, Sp.THT-KL(K), pesan berantai tersebut banyak mengandung informasi keliru yang bisa merugikan penderita vertigo itu sendiri.

 vertigo

"Pesan berantai ini banyak mis-informasinya," tegasnya pada MNC Portal saat dimintai klarifikasi melalui pesan singkat, Kamis (6/10/2022).

Salah satu informasi yang disorot dr Fikri tentu saja klaim vertigo bisa sembuh dengan latihan pernapasan. Baginya, menyembuhkan vertigo tidak semudah itu.

"Vertigo sendiri mempunyai berbagai penyebab, ada yang sentral dari otak atau perifer dari telinga. Jadi, tentu tidak bisa menggampangkan masalah semua vertigo dengan latihan bernapas," ungkapnya.

Memangnya latihan bernapasan apa yang diklaim bisa menyembuhkan vertigo dan telah ditegaskan itu hanyalah kabar tidak benar? Berdasar isi pesan berantai tersebut, berikut latihan napasnya:

1. Jika sakit kepala, cobalah menutup lubang hidung sebelah kanan, bernapaslah melalui hidung sebelah kiri dan lakukan tindakan ini kira-kira 5 menit. Sakit kepala akan sembuh.

2. Jika merasa lelah, maka lakukan gerakan sebaliknya. Tutup lubang hidung sebelah kiri dan bernapaslah melalui hidung sebelah kanan. Tak lama kemudian Anda akan merasakan segar kembali.

3. Cara ini bisa diajarkan kepada anak-anak, tetapi efeknya akan lebih baik diterapkan kepada orang dewasa.

Tersaji juga semacam testimoni dari seseorang yang mengaku sakit vertigo dan sembuh dengan terapi bernapas ini.

"Suatu malam saya duduk menutup lubang hidung sebelah kanan dan bernapas dengan lubang hidung kiri. Dalam kurang dari 1 minggu, sakit kepala saya sembuh. Saya teruskan melakukannya selama 1 bulan, sejak malam itu sampai sekarang sakit kepala saya tidak kambuh lagi," cerita dalam isi pesan berantai.

Dokter Fikri menjelaskan, terapi tersebut sama sekali tidak bisa menjadi acuan pengobatan semua jenis vertigo. Apalagi perlu kita ketahui bersama bahwa vertigo adalah gejala dari banyak penyakit.

"Bayangkan kalau vertigonya itu merupakan gejala stroke perdarahan, kan enggak mungkin cuma selesai dengan latihan napas," tegasnya.

Begitu juga dengan saran sembuhkan vertigo dengan ubah posisi tidur. Ya, informasi ini pun ada di dalam isi pesan berantai yang mengkhawatirkan tersebut.

 BACA JUGA:Tiba-tiba Vertigo Kambuh, Coba 2 Gerakan Mudah Ini!

Dijelaskan di dalam pesan tersebut bahwa ubah posisi tidur bisa menyembuhkan vertigo. Sebab, vertigo terjadi karena salah posisi tidur.

"Mungkin tanpa sadar Anda selalu tidur pada satu posisi saja, misal selalu ke kanan. Ini akan memperparah vertigo yang mengakibatkan adanya 'crystal' istilah mereka yang lepas dari telinga, sehingga menyebabkan keseimbangan terganggu," terang isi pesan tersebut.

"Nah, dengan mengubah posisi tidur atau tidur dalam posisi kanan-kiri secara bergantian, ini dapat mengobati vertigo," sambung pesannya.

Dokter Fikri pun membantah informasi tersebut. Sekali lagi dia menekankan bahwa terapi vertigo tidak semudah itu. Penanganan vertigo harus disesuaikan dengan sumber masalah dan penyebabnya.

"Jadi, jangan menggeneralisasikan suatu tatalaksana untuk sebuah kondisi yang sebenarnya gejalanya belum tentu. Ini sangat tidak bijak," katanya.

"Sangat disarankan kepada penderita vertigo agar memeriksakan masalah tersebut ke dokter ahli, dan dari sana Anda akan mendapatkan terapi pengobatan yang tepat sesuai dengan kondisi vertigo yang Anda alami," tambah dr Fikri.

1
2