Jangan Kebanyakan Minum Alkohol Saat Party, Ini 11 Gejala Hangover!

BANYAK orang suka minum-minuman beralkohol saat akhir pekan. Kadangan mereka melakukannya pada Jumat malam saat TGIF di sebuah klub malam demi party harder.

Kalau hanya sesekali minum sih tak masalah. Hal terpenting, jangan sampai jadi kecanduan.

Memang minumal beralkohol memberikan efek samping pada tubuh seperti hidup tanpa beban, lebih percaya diri, lebih bisa menumpahkan isi hati dan pikiran, juga bikin suasana makin fun.

Namun jika minum alkohol berlebihan, maka akibatnya hangover. Saat bangun tidur usai mabuk-mabukan, maka hangover terasa seperti sakit kepala, lemas, malas bicara, haus, hanya ingin tidur saja.

Dikutip dari Mayo Clinic, apa saja gejala hangover?

1. lelah dan lemas

2. haus yang berlebihan, dan mulut kering

3. sakit kepala, migrain, dan nyeri

4. mual, muntah, atau sakit perut

5. peningkatan kepekaan terhadap cahaya dan suara

6. pusing atau rasa ruangan berputar

7. terasa goyang

8. sulit berkonsentrasi

9. susah diajak bicara dan mencerna perkataan orang lain

10. gangguan suasana hati, seperti depresi, kecemasan, dan lekas marah

11. detak jantung cepat.

 BACA JUGA: 6 Tips Ampuh Atasi Susah Tidur Usai Minum Kopi

Oleh karena itu, jika kalian sedang party ingatlah jangan terlalu banyak minum alkohol sebab hangover itu tidak enak ya!

Follow Berita Okezone di Google News

(DRM)