Mau Konsumsi Suplemen untuk Tingkatkan Kesehatan, Ini Saran Pakar Gizi

PANDEMI Covid-19 yang telah terjadi beberapa tahun terakhir mempengaruhi perilaku masyarakat. Mereka jadi lebih peduli dengan kesehatannya.

Masyarakat lebih memperhatikan kesehatan pribadi dan kesehatan orang-orang terdekatnya. Bahkan banyak dari mereka yang mengonsumsi lebih banyak suplemen, seperti vitamin dan mineral guna meningkatkan kesehatan fisik mereka.

Tak hanya kesehatan fisik, masyarakat juga menganggap menjaga kesehatan mental penting selama pandemi Covid-19. Untuk mengelola kesehatan mental tersebut, banyak orang juga mengonsumsi suplemen yang berkaitan dengan kesehatan mental, salah satunya untuk mengurangi stres dan meningkatkan kualitas tidur mereka.

Dr. Rimbawan dari Departemen Gizi Masyarakat Universitas IPB mengatakan, suplemen yang punya manfaat kesehatan kerap disebut sebagai panganan fungsional.

 BACA JUGA:Kontra dengan Presiden AS, Otoritas Kesehatan Uni Eropa Tegaskan Pandemi Covid-19 Belum Selesai!

“Meskipun ada manfaat kesehatan, namun panganan fungsional tidak boleh mengubah perilaku makan kita dan yang dikonsumsi juga tetap harus dalam jumlah wajar,” tambah Dr. Rimbawan.

Follow Berita Okezone di Google News