Share

Hati-hati! Kenali Gejala Gangguan Kecemasan pada Anak

Vivin Lizetha, Jurnalis · Kamis 22 September 2022 09:00 WIB
$detail['images_title']
Ilustrasi anak cemas (foto: istimewa)

KATA siapa gangguan kecemasan hanya terjadi apda orang dewasa. Diketahui dari sebuah artikel menyebutkan bahwa anak-anak juga kerap dilanda kecemasan.

Gangguan kecemasan terjadi pada segala usia, dan 7.1 persennya terjadi pada anak-anak berusia 3-17 tahun. Ini dikutip dari situs Healthline, Rabu (21/9/2022).

 anak nangis

Mungkin sekilas terlihat hanya seperti kecemasan sesaat yang akan hilang dengan sendirinya. Namun jika dibiarkan dapat berujung pada sebuah gangguan rasa takut, stress dan kekhawatiran berlebih.

Ada beberapa cara untuk mengidentifi tanda anak-anak terkena gejala kecemasan. Ini dibutuhkan agar orangtua bisa mewaspadai keparahan gangguan tersebut.

Berikut Okezone merangkumnya untuk Anda, yang dikuti dari Healthline, Rabu (21/9/2022).

1. Ketakutan dan kekhawatiran yang berlebihan

Ini sering kali berhubungan dengan keluarga, sekolah, teman, atau aktivitas

2. Khawatir tentang hal yang belum terjadi

Pemikiran buruk selalu muncul di dalam si anak. Padahal tak jarang sesuatu itu bahkan belum terjadi.

3. Kepercayaan diri dan harga diri yang rendah

Adanya rasa malu dan takut untuk melakukan segala sesuatu karena tidak percaya bahwa dirinya mampu melakukan.

4. Gejala fisik

Ini dapat berupa sakit perut, sakit kepala, nyeri otot, atau ketegangan

5. Sifat lekas marah


anak marah


 Ada saja hal kecil yang mampu membuat sang anak tersulut emosi. Terkadang ole alasan yang tak masuk diakal, seperti sekedar meminta barang sepele namun membuatnya marah besar.

6. Perubahan nafsu makan

Dapat itu menurun atau bahkan jadi makin nafsu. Perubahan ini terjadi drastis dan tiba-tiba. Kondisi ini patut dicurigai sebagai masalah psikologis.

7. Kurangnya konsentrasi dan ketidakmampuan untuk bersantai

Si anak susah untuk fokus dalam melakukan suatu hal. Selain itu ia tak mampu untuk mengerjakannya secara perlahan. Seperti sedang diburu oleh sesuatu hal.

  

8. Susah tidur dan mimpi buruk

  

susah tidur

Karena ada kecemasan itu, membuat si anak susah tidur. Karena pikirannya selalu bekerja untuk berpikir negatif. Hal ini berimbas pada mimpinya saat tidur. Karena mimpi buruk berasal dari pikiran alam bawah sadar manusia.

  

9. Takut membuat kesalahan atau malu 

Karena terlalu banyak berpikir, membuatnya selalu takut memulai sesuatu. Anak dengan gangguan kecemasan cenderung terlalu berhati-hati karena takut bisa bertindak yang membuat malu.

1
4