Share

Tips Dokter untuk Mengistirahatkan Mata saat Bekerja, Karyawan Wajib Baca!

Kevi Laras, Jurnalis · Rabu 21 September 2022 12:13 WIB
$detail['images_title']
Mata lelah menatap layar komputer (Foto: All about vision)

Jika memungkinkan ada waktu, dia menyarankan untuk menutup mata atau berisitirahat seperti tidur. Namun hal ini dirasa sulit karena di waktu bekerja, sehingga penerapan mata memandang jauh dan setelah 20 menit jadi pilihannya.

Mata lelah sendiri bisa dikenali dengan beberapa gejala yang sering terjadi, antara lain mata terasa nyeri, pedih atau gatal. Mata berair atau terasa kering, pandangan kabur atau berbayang.

Follow Berita Okezone di Google News

(DRM)