Share

Musim Hujan di Depan Mata, Simak Cara Mencegah Penyakit Musiman ala IDI!

Kevi Laras, Jurnalis · Senin 19 September 2022 06:00 WIB
$detail['images_title']
Ilustrasi musim hujan (foto: istimewa)

PREDIKSI cuaca di Indonesia saat ini akan memasuki musim hujan. Hal ini memicu berbagai penyakit mudah menyerang oleh siapapun, lantas penyakit apa saja? dan bagaimana pencegahannya? .

Menurut Dokter Spesialis Paru dan Ketua Satgas Covid-19 Ikatan Dokter Indonesia (IDI), dr Erlina Burhan bahwa ada tiga sakit berkemungkinan banyak dialami. Yaitu Infeksi saluran pernapasan akut (ISPA), Batuk Bronkitis, dan Asma.

 batuk

"Biasanya banyak ispa bronkitis orang-orang yang asma. Cuaca seperti ini itu bisa menjadi pemicu mulailah batuk mulai juga kalau asma," ujar Dr. dr. Erlina Burhan, MSc., Sp.P.(K), Dokter Spesialis Pulmonologi dan Pengobatan Pernafasan dan Ketua Satgas Penanganan Covid-19 IDI dalam Webinar Vaksinasi Booster di Gedung Astrazeneca, Kamis (15/9/2022)

Dalam pencegahannya, Erlina mengungkap ada tiga langkah yaitu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, makan gizi seimbang, istirahat dan kelola stres.

Sebagaimana dijelaskannya, ketika musim hujan segala aktivitas tetap berjalan, sehingga perlu menjaga sistem imun. Hal itu bisa didapatkan dengan pola makan yang sehat, serta tidak melupakan istirahat yang cukup.

"Jadi kalau musim hujan 3 supaya kita tidak sakit pertama kita bisa menghindari hujan, karena kita beraktivitas adalah pertahanan tubuh kita. Bukan kita menghindar tapi pertahanan tubuh kita diperkuat, seperti salah satunya dengan gizi yang bagus seimbang istirahat yang cukup," jelasnya.

dr Erlina pun menambahkan jika istirahatnya tidak cukup maka sistem imun turun. Selain itu, stres juga harus dikelola agar imun tidak turun.

(vvn)

1
1