Share

Usai Berhubungan Seks Malah Depresi, Ini Penyebabnya!

Vivin Lizetha, Jurnalis · Minggu 18 September 2022 22:30 WIB
$detail['images_title']
Ilustrasi depresi usai bercinta (foto: istimewa)

BERHUBUNGAN seks dengan pasangan biasanya akan meningkatkan mood. Hal ini karena terjadi pelepasan hormon dopamin dalam diri seseorang. Juga akan membuat peningkatan hormon serotonin dalam diri seseorang. Hormon serotonin bermanfaat untuk mencegah depresi pada seseorang.

Namun, pernahkah Anda merasa tertekan setelah berhubungan seks? Walaupun hubungan itu terjadi atas dasar suka sama suka.

 depresi usai bercinta

Dalam sebuah studi yang dikutip dari Healthline, Minggu (18/9/2022), menemukan 41 persen pria pernah mengalami depresi usai bercinta. Tak hanya pria, perempuan pun juga mengalaminya. Bahkan persentasenya lebih besar yaitu 46 persen.

Ini dikenal sebagai postcoital dysphoria (PCD). Depresi ini mengacu pada perasaan kesedihan hingga kecemasan, agitasi, kemarahan. "Pada dasarnya setiap perasaan buruk setelah berhubungan seks yang biasanya tidak diharapkan," jelas Gail Saltz, MD, profesor psikiatri di NY Presbyterian Hospital Weill, dikutip dari Healtline.

Kondisi ini dapat berlangsung selama 5 menit hingga 2 jam. Rata-rata terjadi setelah berhubungan seks suka sama suka atau saat setelah masturbasi.

Belum ada penelitian yang cukup solid untuk menggambarkan penyebab terjadinya depresi usai bercinta. Namun ada beberapa teori yang mencoba menjawab masalah tersebut.

Berikut Okezone merangkumnya dalam artikel ini yang dihimpun dari Healthline, (18/9/2022).

1. Hormon

Saat berhubungan seks, proses hormonal, fisiologis, dan emosional memuncak. Seseorang akan mengalami tingkat stimulasi yang luar biasa dari segi fisik, psikologis, dan lainnya. Namun kemudian tiba-tiba terhenti dan kembali ke garis dasar. Terjadinya "penurunan" fisiologis inilah yang diduga menyebabkan timbulnya rasa depresi itu.

2. Pandangan pribadi tentang seks


depresi usai bercinta


Setiap orang bisa saja memiliki pandangan berbeda tentang seks. Ada yang beranggapan bahwa berhubungan seks itu adalah sesuatu yang buruk dan kotor. Ini membuatnya tertekan secara personal karena sebenarnya dirinya tak siap untuk melakukan hubungan seksual secara emosional.

3. Berkaitan hubungan yang dijalani dengan pasangan

Hubungan seks adalah pengalaman yang sangat intim dari seorang manusia. Ini memicu hadirnya perasaan bawah sadar. Bagi mereka yang berhubungan seks tanpa ikatan pernikahan, kondisi depresi ini akan mudah terjadi. Seseorang akan merasa kesepian dan menyesal setelah melakukan hubungan seks tersebut.

4. Tidak percaya diri dengan kondisi tubuh

Mungkin sulit untuk melupakan kondisi tubuh yang mungkin dimiliki. Jika seseorang merasa malu dan tak percaya diri dengan penampilannya, akan memicu gejala PCD, kesedihan, atau depresi.

5. Pelecehan masa lalu


depresi usai bercinta


Seseorang yang memiliki pengalaman buruk saat berhubungan seksual akan membuatnya trauma. Hal itu dapat menimbulkan banyak perasaan rentan, takut, dan bersalah.

6. Stres atau tekanan psikologis lainnya

Jika seseorang merasa stres, cemas, atau tidak bahagia dalam kehidupan sehari-hari, seks mungkin hanya menawarkan kebahagian sementara. Sulit untuk benar-benar mengesampingkan perasaan itu untuk waktu yang lama.

1
3