Share

Benarkan Minum Susu Mampu Bersihkan Paru-Paru Perokok? Ini Faktanya!

Vivin Lizetha, Jurnalis · Jum'at 16 September 2022 11:37 WIB
$detail['images_title']
Ilustrasi minum susu (foto: istimewa)

MENJADI seorang perokok, berarti harus siap dengan konsekuensi yang ada. Mulai dari menghadapi ancaman kesehatan jantung hingga kesehatan paru-paru. Paru-paru seorang perokok adalah organ yang paling terkena imbas dari nikotin yang terkandung dalam rokok.

Namun apakah bisa paru-paru seorang perokok menjadi bersih setelah berhenti? Tidak sedikit yang menyebutkan bahwa dengan mengonsumsi makanan tertentu, seperti sayuran bayam, almod, jahe, lemon, hingga susu "beruang" dapat membuat paru-paru bersih seperti sediakala.

 paru-paru

Dikutip dari Healthline, Jumat (16/9/2022), tidak ada cara cepat untuk mengembalikan paru-paru perokok seperti semula. Termasuk semua makanan yang disebutkan sebelumnya. Kunci untuk membersihkan paru-paru adalah berhenti merokok. Dengan begitu paru-paru akan mulai "membersihkan" dirinya sendiri. 

Para perokok yang sudah berhenti merokok wajib merasa bersyukur untuk fakta yang satu ini. Karena untungnya, paru-paru dapat membersihkan dirinya sendiri meskipun perlahan. Ia akan melakukan regenerasi dan sembuh setelah tidak mengonsumsi rokok lagi.

Meskipun begitu, dikutip dari sumber yang sama, ada beberapa penyakit menetap dan kerusakan permanen yang terjadi pada paru-paru seorang perokok. Seperti penyempitan ukuran paru-paru, bronkitis kronis, dan penyakit obstruktif kronik lain.

Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk membantu paru-paru membersihkan dirinya. Berikut Okezone merangkumnya dalam infografis, yang dikutip dari Healthline, Jumat (16/9/2022).

5 cara paru-paru bersih

1
2