Share

Tetap Bugar hingga 96 Tahun, Ini 2 Olahraga Rutin Favorit Ratu Elizabeth II

Putra Syah Norens, Jurnalis · Rabu 14 September 2022 14:30 WIB
$detail['images_title']
Ratu Elizabeth II, (Foto: Instagram @theroyalfamily)

RATU Elizabeth II, tutup usia di usia di umur 96 tahun. Usia yang bisa dibilang sangat lanjut, dan cukup jarang bisa dicapai oleh banyak orang di jaman sekarang.

Tidak hanya secara genetik yang ia dapat dari sang ibunda, Ratu Elizabeth yang meninggal di usia 101 tahun.Namun, rutinitas berolahraga yang rutin dilakoni nenek dari Pangeran William dan Pangeran Harry sedari anak-anak, remaja, tumbuh dewasa hingga sudah tua pun begitu memberikan dampak besar pada kesehatannya.

Tidak heran, Ratu begitu bugar dan sehat dan bisa menjalani tugas-tugas resminya sebagai pemimpin takhta Kerajaan Inggris Raya selama kurang lebih 70 tahun.

Ratu Elizabeth II sebelumnya tidak mengikuti program olahraga ketat secara khusus, tetapi ia aktif melakukan aktivitas fisik yang menjadi bagian besar dari kehidupan sehari-harinya.

Mengutip Daily Mail, Rabu (14/9/2022) di Istana Buckingham, Ratu selalu rutin berjalan-jalan dengan anjing-anjing peliharaan kesayangannya, jalan-jalan mengelilingi istana ini setidaknya dilakukan Ratu dua kali sehari yakni satu kali setelah anjing-anjing Corgi miliknya selesai makan siang lalu lanjut jalan-jalan di sore hari.

Ratu diketahui sangat suka jalan kaki santai, sesaat sebelum hari terakhirnya, ia masih sempat berkeliling jalan-jalan di halaman Kastil Balmoral, Skotlandia, tempat ia bermukim menjelang meninggal dunia.

Selain jalan kaki, olahraga berkuda juga jadi salah satu hobi favorit Ratu Elizabeth II sejak ia muda. Meski, saat sudah mulai menua, dokter pribadinya sudah tidak menyarankan lagi untuk berkuda. Mengingat olahraga tipe ini cukup keras dan berisiko tinggi.

Namun, disebutkan lebih lanjut, kala itu Ratu tetap loh suka berkuda dengan santai dan pelan-pelan di sekitar Kastil Windsor.

 BACA JUGA:Intip Kembali Resep Rahasia Panjang Umur Ratu Elizabeth II, Ternyata Sangat Simpel!

BACA JUGA:Batasi Asupan Gula dan Tak Konsumsi Tepung, Rahasia Hidup Sehat Ratu Elizabeth II Hingga 96 Tahun

1
2