Share

Defisit Kalori Jadi Trik Prilly Latuconsina Jaga BB Tetap Stabil

Intan Afika Nuur Aziizah, Jurnalis · Minggu 14 Agustus 2022 06:00 WIB
$detail['images_title']
Prilly Latuconsina, (Foto: Instagram @prillylatuconsina96)

TAMPILAN visual Prilly Latuconsina bisa dibilang tak pernah gagal bikin publik terpana. Tak hanya karena wajahnya yang cantik, tubuh rampingnya juga terlihat pas meski Prilly termasuk petite alias mungil.

Bahkan, di usianya yang sudah 25 tahun, gadis berdarah Ambon dan Sunda itu masih terlihat seperti anak remaja. Jadi penasaran kan, apa sih rahasia tubuh ramping ala Prilly Latuconsina?

Mantan kekasih Maxime Bouttier itu mengaku tak pernah melakukan diet ketat ataupun pantangan dalam memilih menu makanan. Hanya saja, dia selalu menyesuaikan porsi makanannya dengan kebutuhannya.

“Misalnya ketika makan nasi padang, maka hanya memesan setengah porsi nasi dan setengah porsi lauk,” ujar Prilly saat ditemui di iNews Tower, Jakarta Pusat belum lama ini.

 

(Foto: Instagram @prillylatuconsian96)

Alih-alih terlalu picky memilih menu makanan, bintang Danur ini menuturkan ia tetap makan apa pun namun dihitung dan dikurangi asupan kalorinya.

"Jadi sebenarnya apa pun aku makan, tapi porsinya aku kurangin supaya defisit saja kalorinya," tambahnya.

Mengurangi asupan kalori memang bisa menurunkan berat badan, namun hal ini tetap juga harus didukung dengan aktifnya tubuh bergerak. Maka dari itu, meski punya jadwal aktivitas padat setiap hari, Prilly berusaha tetap rutin berolahraga.

“Seperti pole dance, pilates, workout, dan lain sebagainya,” tandas Prilly.

Nah, mungkin trik dari Prilly Latuconsina ini bisa jadi inspirasi untuk menjaga berat badan tetap stabil. 

 BACA JUGA:Begini Cara Menghitung Berat Badan Ideal, Perempuan dan Laki-Laki Berbeda Lho

 BACA JUGA:Atasi Wabah Cacar Monyet, Amerika Andalkan Vaksin Bavarian Nordic

1
2