Share

Bahan Alami yang Bisa Mengurangi Gejala Penyakit Lupus, Ternyata Banyak di Dapur!

Muhammad Sukardi, Jurnalis · Kamis 11 Agustus 2022 21:02 WIB
$detail['images_title']
Bahan Alami yang Bisa Mengurangi Gejala Penyakit Lupus, (Foto: Freepik)

Bahan Alami yang Bisa Mengurangi Gejala Penyakit Lupus, penting untuk diketahui oleh masyarakat agar penanganan bisa lebih cepat saat gejala sudah mulai terlihat.

Lupus sendiri adalah salah satu penyakit autoimun. Penyakit ini terjadi ketika sistem kekebalan tubuh berbalik melawan jaringan dan organ di seluruh tubuh. Gejalanya bervariasi, tetapi sering kali berupa kelelahan, nyeri sendi, dan rambut rontok.

"Gejala penyakit lupus pada umumnya sulit didiagnosis, itu karena gejalanya sering kali 'tumpang tindih' dengan gejala klinis penyakit lain. Selain itu, gejala lupus itu sangat bervariasi tergantung derajat keparahan," mengutip laporan Very Well.

Selain itu bisa juga ditandai dengan munculnya sariawan, sakit dada, depresi, rasa cemas, hingga hilang ingatan.

Nah, ternyata siapa sangka beberapa bahan alami yang mudah ditemui di dapur ternyata bisa dimanfaatkan untuk mengurangi gejala lupus. Apa saja bahan alami yang bisa mengurangi gejala penyakit lupus tersebut? Merangkum berbagai sumber, Kamis (11/8/2022) berikut ulasan enam bahan alaminya.

1. Kunyit : Kurkumin di dalam kunyit adalah bahan aktif yang terbukti efektif mengobati penyakit autoimun seperti lupus. Mengutip NDTV, kunyit ini bisa dimasukkan dalam program diet harian. Contohnya susu kunyit, yang caranya hanya tinggal menambahkan satu sendok teh kunyit ke dalam secangkir susu dan panaskan. Anda juga bisa menambahkan madu untuk menambah rasa. Patut diingat, karena ini tidak cocok untuk orang dengan masalah kandung empedu. Jadi tanyakan kepada dokter Anda sebelum mengonsumsi kunyit untuk lupus.

2. Jahe: Dinilai baik untuk penderita lupus, salah satunya karena sifat antiinflamasi dan antioksidan yang ada di jahe bisa mengurangi rasa sakit dan pembengkakan pada persendian. Manfaatkan jahe dengan cara minum teh jahe atau menambahkan air jahe ke buah dan sayuran segar. Tanya dulu ke dokter yang merawat, seberapa banyak jahe ini boleh dikonsumsi.

3. Cuka apel: Praktisi kesehatan percaya bahwa pasien lupus itu mengalami kekurangan asam klorida dan salah satu cara menambahkannya ke tubuh adalah dengan cuka apel. Bahan alami ini dipercaya meningkatkan produksi asam klorida dalam tubuh. Cuka apel juga dapat membantu detoksifikasi dan meningkatkan penyerapan nutrisi. Caranya hanya tinggal menambahkan 1 sendok teh cuka apel mentah, dilarutkan ke segelas air hangat. Lalu, peras jus setengah lemon di dalamnya dan minum 3 kali sehari, 20 menit sebelum makan.


(Bahan Alami yang Bisa Mengurangi Gejala Penyakit Lupus, Foto: Freepik)

4. Minyak kelapa: Bahan alami ini membantu Anda menyeimbangkan respons negatif dari sistem kekebalan tubuh. Selain itu, minyak kelapa memiliki banyak manfaat kesehatan lain seperti mengendalikan kolesterol, gula darah, dan meningkatkan pencernaan.

5. Garam Epsom: Kelelahan adalah gejala umum lupus, dan untuk menguranginya direkomendasikan mandi garam Epsom. Garam epsom diyakini meningkatkan penyerapan magnesium dalam tubuh dan membantu pembuangan racun. Bahan alami ini juga membantu mengurangi peradangan dan nyeri sendi.

6. Teh hijau: Salah satu teh tersehat di dunia ini juga dapat meringankan gejala lupus. Satu penelitian menunjukkan bahwa ekstrak teh hijau yang diberikan kepada pasien lupus selama 12 minggu, bisa mengurangi keparahan penyakit lupus.

 

(Bahan Alami yang Bisa Mengurangi Gejala Penyakit Lupus, Foto: Freepik)

1
2