Share

Pola Hidup untuk Mencegah Stroke

Tim Okezone, Jurnalis · Rabu 03 Agustus 2022 16:41 WIB
$detail['images_title']
Kalung dan gelang terapi (Foto: ist)

Kesehatan merupakan pilar penting untuk tetap dijaga, sebab tanpa tubuh yang sehat kita tidak akan bisa menjalankan segala aktivitas dengan lancar. Jika tidak dijaga maka metabolisme tubuh bisa berantakan dan peredaran darah tidak lancar sehingga menimbulkan berbagai macam penyakit. Salah satu penyakit berbahaya yang dapat mengintai diantaranya ialah stroke.

Cara utama mencegah stroke adalah menerapkan gaya hidup sehat. Selain itu, kenali dan hindari faktor risiko yang ada serta ikuti anjuran dokter. Berbagai tindakan pencegahan stroke, antara lain:

Menjaga pola makan

Terlalu banyak mengonsumsi makanan asin dan berlemak dapat meningkatkan jumlah kolesterol dalam darah dan risiko hipertensi yang memicu terjadinya stroke. Hindari konsumsi garam yang berlebihan.

Selanjutnya, makanan yang disarankan adalah makanan yang kaya akan lemak tidak jenuh, protein, vitamin, dan serat. Seluruh nutrisi tersebut bisa diperoleh dari sayur, buah, biji-bijian utuh, dan daging rendah lemak seperti dada ayam tanpa kulit.

Rutin berolahraga

Olahraga secara teratur dapat membuat jantung dan sistem peredaran darah bekerja lebih efisien. Olahraga juga dapat menurunkan kadar kolesterol dan menjaga berat badan serta tekanan darah pada tingkat yang sehat.

Berhenti merokok

Perokok berisiko dua kali lipat lebih tinggi terkena stroke. Sebab rokok dapat mempersempit pembuluh darah dan membuat darah mudah menggumpal. Tidak merokok berarti turut mengurangi risiko berbagai masalah kesehatan lainnya, seperti penyakit paru-paru dan jantung.

Hindari konsumsi minuman beralkohol

Minuman keras mengandung kalori tinggi. Jika dikonsumsi secara berlebihan, seseorang rentan terhadap berbagai penyakit pemicu stroke, seperti diabetes dan hipertensi. Konsumsi minuman beralkohol berlebihan juga dapat membuat detak jantung menjadi tidak teratur.

Hindari penggunaan NAPZA

Beberapa jenis Narkotika, Psikotropika dan Zat adiktif (NAPZA) dapat menyebabkan penyempitan arteri dan mengurangi aliran darah.

Head of Merchandiser eMSHOP, Khilqa Putri menyarankan agar masyarakat tetap memperhatikan kesehatan agar terhindar dari stroke. Cara yang dapat dilakukan seperti menjaga berat badan ideal dan tekanan darah normal, sebab hipertensi dapat memicu stroke.

"Salah satu hal yang dapat dilakukan untuk menghindari stroke adalah menjaga berat badan ideal dan memastikan tekanan darah normal," ucap Khilqa.

 Kalung dan gelang terapi

Khilqa juga memberikan solusi dalam pencegahan serangan stroke sedini mungkin dengan memakai Al-Attar Health Necklace dan Jetz Scalar Energy.

Al-Attar Health Necklace merupakan kalung kesehatan yang berasal dari Korea dan terbuat dari batu gwisamunsok. Kalung ini dapat memancarkan sinar infra merah sehingga akan melancarkan peredaran darah, membantu meregenerasi sel-sel tubuh, membantu penderita insomnia,dan meningkatkan supply oksigen pada tubuh.

Sedangkan Jetz Scalar Energy merupakan gelang kesehatan yang mampu menstabilkan metabolisme tubuh dikarenakan interaksi gelombang-gelombang elektromagnetik.

Gelang ini memiliki manfaat meningkatkan imunitas dan mampu memperbaiki berbagai fungsi organ tubuh dan mencegah penyakit seperti darah tinggi, hipertensi, stroke, diabetes, jantung, asam urat, insomnia, kanker, asma, rematik, serta nyeri sendi.

"Pencegahan dini harus dilakukan agar tubuh terhindar dari stroke, yaitu salah satunya dengan memakai Al-Attar Health Necklace dan Jetz Scalar Energy. Paduan antara kalung dan gelang kesehatan tersebut dapat menjadi alat terapi kesehatan bagi tubuh sehingga memperbaiki metabolisme tubuh, melancarkan peredaran darah, dan menghindari tubuh dari berbagai macam penyakit," saran Khilqa.

Produk Al-Attar Health Necklace dan Jetz Scalar Energy dapat ditemukan di Aladin Mall (https://aladinmall.misteraladin.com/store/detail/mshop-2522). Anda dapat melihat penawaran produk dan promo lainnya pada laman @officialrcti, @officialmnctv, @officialgtv dan tentunya di @emshop_officials.

eMSHOP, e-commerce yang berada di bawah MNC Group ini menjadi penyedia kebutuhan sehari-hari terlengkap dan paling mengikuti tren dan minat masyarakat. Selain itu, eMSHOP juga memiliki keunggulan lain berupa jaminan kualitas produk original dan paket terlengkap dengan harga bersaing.

Juga ada diskon pengiriman di seluruh Indonesia serta layanan service 24 jam yang dapat dihubungi di 1500887. Ikuti juga eMSHOP di media social: Facebook (@emshop.official), Twitter (@emshopofficial), Instagram (@emshop_officials), dan Tiktok (@emshop_official).

(DRM)