9 Manfaat Lengkuas untuk Kesehatan, Nomor 3 Bikin Bahagia Kaum Pria

9 Manfaat Lengkuas untuk Kesehatan memang penting untuk diketahui. Sebab, rempah satu ini sering digunakan sebagai salah satu bumbu dari banyak makanan khas Indonesia.

Bukan hanya sebagai bumbu yang melezatkan masakan, jangan salah ternyata rempah yang mengandung galangin, beta-sitosterol, quercetin, alpin dan flavonoid satu ini punya berbagai manfaat untuk kesehatan.

Daripada penasaran, sebagaimana merangkum berbagai sumber, Selasa (2/8/2022) berikut di bawah ini ulasan sembilan manfaat lengkuas untuk kesehatan.

1. Bantu turunkan kolesterol: Mengutip Hello Sehat, lengkuas disebutkan bisa menurunkan kadar lemak darah. Manfaat ini kemungkinan besar karena kandungan antioksidan polifenol pada lengkuas yang dapat menurunkan kadar gula darah dan kolesterol jahat dalam tubuh.

2. Meningkatkan kekebalan tubuh: Lengkuas bisa bermanfaat untuk imunitas berkat kandungan vitamin C di dalamnya. Selain itu, asupan vitamin C juga bisa mengoptimalkan penyerapan zat besi, sehingga peredaran darah menjadi lancar.

3. Meningkatkan kesuburan pria: Siapa sangka lengkuas juga punya khasiat untuk reproduksi pria. Mengutip Alodokter, disebutkan jika suplemen yang mengandung lengkuas dapat membantu meningkatkan kesuburan pria, yang terbukti dari sebuah penelitian yang dilakukan selama tiga bulan kepada pria dengan kualitas sperma buruk.

(9 Manfaat Lengkuas untuk Kesehatan, Foto: Freepik)

4. Mengurangi risiko kanker: Rempah satu ini juga membantu mengobati dan mencegah penyebaran sel kanker, seperti kanker kolon, kanker serviks, dan kanker payudara.

 BACA JUGA:Jangan Cemas Kena Ringworm, Pelihara Kucing Bermanfaat untuk Kesehatan Fisik dan Mental

BACA JUGA:Bantu Kesehatan Jantung hingga Tingkatkan Kekebalan Tubuh, Ini Manfaat Makan Escargot

Follow Berita Okezone di Google News