Share

Gejala Gangguan Makan, Salah Satunya Rambut Rontok

Asthesia Dhea Cantika, Jurnalis · Jum'at 29 Juli 2022 15:45 WIB
$detail['images_title']
Ilustrasi (Foto: Shutterstock)

GANGGUAN makan adalah kondisi tubuh ditandai hubungan tidak sehat dengan makanan. Gangguan ini dapat terjadi pada orang dari segala usia, jenis kelamin, ras dan semua berat badan, bentuk dan ukuran.

Gejala fisik, mental dan emosional bervariasi dari orang ke orang. Hal ini, menurut jenis gangguan makan. Perawatan yang dilakukan dapat menggabungkan terapi kognitif, pengobatan dan terapi lainnya.

Dikutip dari clevelandclinic, gangguan makan adalah masalah kesehatan mental yang serius, kompleks, mempengaruhi kesehatan emosional dan fisik seseorang. Orang dengan gangguan ini mengembangkan hubungan yang tidak sehat dengan makanan, berat badan atau penampilan mereka.

Ada tiga jenis utama gangguan makan yang biasanya terjadi. Salah satunya, anoreksia nervosa yang ditandai dengan penurunan berat badan disebabkan oleh diet dan olahraga berlebihan, terkadang sampai kelaparan. Umumnya, orang yang mengalami gangguan anoreksia merasa tidak pernah cukup kurus serta terus melihat diri mereka sebagai "gemuk" meskipun berat badan turun drastis.

Lalu, bulimia nervosa adalah kondisi yang ditandai dengan siklus makan berlebihan ekstrim, dikenal sebagai bingeing, diikuti oleh pembersihan atau perilaku lain untuk mengimbangi makan berlebihan. Hal ini terkait dengan perasaan kehilangan kendali tentang makan.

Dan yang terakhir adalah Binge eating disorder suatu kondisi ditandai dengan episode reguler makan berlebihan dan perasaan kehilangan kendali tentang makan.

Seseorang dengan gangguan makan tidak akan nampak dari penampilan fisik. Gangguan ini dapat dialami oleh orang dengan berat atau ukuran tubuh. Gangguan ini juga sering mempengaruhi cara orang berpikir tentang makanan atau berhubungan dengannya, tidak tercermin dalam berat atau ukurannya.

Gejala khusus gangguan makan bervariasi menurut jenisnya. Namun, terdapat perubahan yang terlihat mencolok sebagai gejala dari gangguan ini. Salah satunya, perubahan suasana hati, kelelahan, pingsan atau pusing, penipisan rambut atau rambut rontok, sering ke kamar mandi istirahat setelah makan. 

Perubahan berat badan yang tidak dapat dijelaskan atau penurunan berat badan yang drastis Berkeringat yang tidak biasa atau hot flashes.

Sementara itu penyebab gangguan makan berkaitan faktor genetik, lingkungan, dan sosial berperan dalam perkembangan gangguan makan. Beberapa orang dengan gangguan ini mungkin menggunakan tindakan ekstrim untuk mengontrol makanan ketika merasa aspek lain dari kehidupan mereka di luar kendali.

Obsesi terhadap makanan menjadi cara yang tidak sehat untuk mengatasi emosi atau perasaan yang menyakitkan. Dengan demikian, gangguan makan lebih tentang menemukan cara yang sehat untuk mengelola emosi daripada tentang makanan.

Berikut gejala yang dirasakan orang dengan bulimia nervosa:

1. Radang kronis dan sakit tenggorokan

2. Pembengkakan kelenjar ludah di daerah leher dan rahang

3. Enamel gigi yang aus dan gigi yang semakin sensitif dan membusuk akibat terkena asam lambung

4. Gangguan refluks asam dan masalah gastrointestinal lainnya

5. Gangguan usus dan iritasi akibat penyalahgunaan pencahar

6. Dehidrasi parah akibat pembersihan cairan

7. Ketidakseimbangan elektrolit (kadar natrium, kalsium, kalium, dan mineral lainnya terlalu rendah atau terlalu tinggi) yang dapat menyebabkan stroke atau serangan jantung

Berikut gejala yang dirasakan orang dengan binge eating disorder:

1. Makan makanan dalam jumlah besar yang tidak biasa dalam jumlah waktu tertentu, seperti periode 2 jam

2. Makan bahkan ketika kenyang atau tidak lapar

3. Makan cepat selama episode pesta

4. Makan sampai tidak nyaman kenyang

5. Makan sendiri atau diam-diam untuk menghindari rasa malu

6. Merasa tertekan, malu, atau bersalah tentang makan

7. Sering berdiet, mungkin tanpa penurunan berat badan

Lalu, faktor resiko gangguan makan  dapat mempengaruhi orang-orang dari segala usia, latar belakang ras/etnis, berat badan, dan jenis kelamin. Gangguan ini sering muncul selama masa remaja atau dewasa muda tetapi juga dapat berkembang selama masa kanak-kanak atau usia lanjut.

Pencegahannya, salah satunya  sadari tanda-tanda peringatan adalah langkah pertama yang baik untuk menyelesaikan masalah lebih awal. Perawatan yang tepat dapat mematahkan pola makan yang tidak sehat sebelum menjadi lebih sulit untuk diatasi.

Penderita dapat mengurangi risiko gangguan makan dengan mendapatkan perawatan untuk masalah seperti depresi, kecemasan, dan OCD.

Keluarga dapat menjadi panutan yang positif bagi penderita, makan makanan sehat dan hindari berbicara tentang makanan sebagai "baik atau buruk." Jangan diet, berbicara tentang diet atau membuat komentar negatif tentang tubuh.

Demikian pemahaman terkait gangguan makan yang perlu dipahami dan diwaspadai. (RIN)

1
5