Share

Sering Langsung Tidur Sehabis Makan, Awas Bangun-Bangun Kena Stroke

Muhammad Sukardi, Jurnalis · Kamis 21 Juli 2022 17:36 WIB
$detail['images_title']
Ilustrasi Tidur Setelah Makan. (Foto: Shutterstock)

Insomnia

Rasa kantuk yang dirasakan setelah makan biasanya terasa di siang atau sore hari. Apabila kita mengikuti kemauan tubuh dan tidur dalam jangka waktu tersebut, kita akan kesusahan merasa ngantuk di malam hari. Kebiasaan begadang ini akan meningkatkan risiko insomnia.

Heartburn

Heartburn adalah sensasi panas yang dirasakan di dada kiri karena naiknya asam lambung. Rasa panas dan sakit ini terkadang terasa sampai tenggorokan bila diabaikan terlalu lama. Asam lambung yang naik juga akan menyebabkan hilangnya rasa lapar di pagi hari, membuat Anda melewatkan sarapan atau bahkan makan siang.

Paru-paru

Tidak hanya mengganggu proses pencernaan, tidur dalam kondisi perut terisi juga bisa menyebabkan permasalahan pada paru-paru. Apabila Anda mengidap penyakit tukak lambung dan maag, kondisi ini bisa menyebabkan sesak dada.

Asam lambung bisa berbalik arah ke saluran pernapasan, sehingga dada akan terasa seperti diinjak-injak. Alhasil, paru-paru bisa mengalami peradangan yang berefek pada kotak suara dan laring.

(mrt)