Share

Hary Tanoesoedibjo Bagikan Pola Hidup Sehat, Salah Satunya Rajin Lari di Treadmill

Tim Okezone, Jurnalis · Senin 11 Juli 2022 12:02 WIB
$detail['images_title']
Hary Tanoesoedibjo, (Foto: Instagram @hary.tanoesoedibjo)

BUKAN jadi rahasia lagi, rutin berolahraga sangat penting dilakukan demi menjaga kesehatan. Baik itu kesehatan secara fisik atau pun kesehatan dari segi mental.

Salah satu dampak positif yang langsung terasa dengan menjalani gaya hidup sehat, contohnya rutin berolahraga ialah menjauhkan kita berbagai keluhan masalah kesehatan.

Kebiasaan rutin berolahraga inilah yang dilakoni Executive Chairman MNC Group, Hary Tanoesoedibjo (HT). Ia pribadi disebutkan dikenal amat rajin berolahraga.

Lewat sosial media miliknya, Hary kerap membagikan aktivitas dirinya menjalani pola hidup sehat. Misalnya, berolahraga lari di treadmill.

“Menyelesaikan treadmill, 903 kcal dalam 87 menit, 18 detik (11,62) dengan speed 7,9-8 km/jam,” ujar Hary Tanoesoedibjo, dikutip Senin (11/07/2022).

 BACA JUGA:5 Tips Pola Hidup Sehat di Tengah Pandemi, Dicoba Yuk!

BACA JUGA:Jalani Pola Hidup Sehat di Tengah Pandemi, Salah Satunya Istirahat yang Cukup

Meski punya jadwal aktivitas sehari-hari yang sangat padat, di sela kesibukannya, Hary Tanoesoedibjo selalu menyempatkan diri untuk berolahraga. Meski pun ketika dirinya sedang berkegiatan di luar kota, atau bahkan di luar negeri.

Ia mengimbau masyarakat semua untuk jangan malas aktif bergerak, rutin berolahraga sehari-hari demi menjaga kesehatan.

“Menjadikan olahraga rutin bagian dari kebiasaan kita sehari-hari,” pungkasnya.

1
2