Share

12 Cara Memutihkan Gigi Kuning Secara Alami, Senyum Makin Percaya Diri!

Tim Okezone, Jurnalis · Senin 27 Juni 2022 19:00 WIB
$detail['images_title']
12 Cara Memutihkan Gigi Kuning Secara Alami (Foto:

12 CARA memutihkan gigi kuning secara alami penting untuk diketahui. Karena, gigi kuning dapat mengurangi rasa percaya diri saat tersenyum.

Terlepas dari penampilan, gigi putih juga menjadi pertanda kondisi yang sehat. Berikut 12 cara memutihkan gigi kuning secara alami yang dilansir dari Medicalnewstoday, Senin (27/6/2022).

Vitamin C

12 Cara Memutihkan Gigi Kuning Secara Alami

(12 Cara Memutihkan Gigi Kuning Secara Alami. Foto: Boldsky)

Sebuah studi 2007 menemukan bahwa kekurangan vitamin C dapat memperburuk peridontitis, yang merupakan penumpukan bakteri pada gigi dan gusi. Penumpukan ini berkontribusi pada perubahan warna.

Oleh karena itu, tetap mengonsumsi vitamin C dapat mengurangi perubahan warna pada gigi. Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengetahui apakah konsumsi vitamin C mungkin memiliki efek pemutihan pada gigi.

BACA JUGA : Jangan Termakan Iklan di Medsos, Begini 9 Cara Memutihkan Gigi Sendiri di Rumah

Enzim buah

Ketika ditambahkan ke pasta gigi, enzim buah tertentu dapat memerangi perubahan warna. Sebuah studi 2012 menemukan pasta gigi yang mengandung enzim papain dari buah pepaya dan enzim bromelain dari nanas membantu menghilangkan noda gigi.

BACA JUGA : Putihkan Gigi Jangan Sekadar Estetika, Ini Saran Dokter

Cuka sari apel

Ketika digunakan dalam jumlah kecil, cuka sari apel dapat mengurangi noda pada gigi dan meningkatkan keputihan. Sebuah studi pada 2014 menemukan bahwa cuka sari apel memiliki efek memutihkan pada gigi. Perlu dicatat, bagaimanapun, bahwa ini adalah studi pada hewan.

Cuka sari apel dapat merusak permukaan gigi jika digunakan terlalu sering. Penelitian lebih lanjut diperlukan dalam penggunaan cuka sari apel, sebagai pemutih gigi. Sementara itu, itu harus digunakan dengan cermat dan hati-hati.

Soda kue dan hidrogen peroksida

Menggunakan pasta gigi yang mengandung soda kue dan hidrogen peroksida dapat membantu mengurangi gigi yang menguning. Campurkan 1 sendok makan soda kue dengan 2 sendok makan hidrogen peroksida.

Sebuah studi 2012 menemukan bahwa menggunakan pasta gigi yang mengandung soda kue dan hidrogen peroksida mengurangi pewarnaan gigi dan meningkatkan keputihan.

Minyak kelapa

Sebuah studi pada 2015 menemukan bahwa berkumur dengan minyak kelapa bisa menjadi cara yang efektif untuk mengurangi penumpukan plak pada gigi.

Ini karena penumpukan plak dapat menyebabkan menguning, maka berkumur minyak kelapa dapat mengurangi perubahan warna. Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengetahui sejauh mana minyak kelapa dapat membantu memutihkan gigi.

Pasta gigi pemutih

Pasta gigi pemutih dapat membantu mengurangi gigi yang menguning dan meningkatkan keputihan. Produk-produk ini mengandung bahan-bahan yang lebih kuat daripada pasta gigi standar, membantu menghilangkan noda makanan yang keras.

Pasta gigi pemutih tidak mengandung pemutih tetapi mungkin mengandung sedikit karbamid peroksida atau hidrogen peroksida. Bahan kimia ini membantu mencerahkan warna gigi. Menurut sebuah studi pada 2014, pasta gigi pemutih biasanya mencerahkan warna gigi dengan satu atau dua warna.

Rajin sikat gigi

12 Cara Memutihkan Gigi Kuning Secara Alami

(12 Cara Memutihkan Gigi Kuning Secara Alami. Foto: Shutterstock)

Sikat gigi dua sampai tiga kali sehari, sikat selama 2 hingga 3 menit setiap kali untuk menyikat setiap permukaan setiap gigi. Buat gerakan melingkar saat menyikat dan hindari menyikat gusi atau menyikatnya dengan sangat lembut. Pastikan untuk mencapai gigi di bagian belakang mulut.

Pemutih gigi

Beberapa dokter gigi menawarkan pemutihan gigi, tetapi versi rumahan juga tersedia tanpa resep. Pemutih gigi berbasis nampan dapat mencerahkan gigi dengan satu atau dua warna.

Metode pemutihan gigi ini melibatkan pemakaian baki yang dipasang di atas gigi. Baki berisi gel pemutih dan dipakai selama 2 hingga 4 jam sehari atau semalaman.

Penting untuk mencari produk yang mengandung 10 persen karbamid peroksida. Ini direkomendasikan sebagai aman oleh American Dental Association (ADA).

Strip pemutih

Strip pemutih memberikan lapisan tipis gel peroksida pada strip plastik. Ini dibentuk agar sesuai dengan permukaan gigi. Ada berbagai produk strip pemutih yang tersedia secara online dan instruksinya bervariasi. Kebanyakan menyarankan mereka harus diterapkan dua kali sehari selama 30 menit.

Arang aktif

Pasta gigi yang mengandung arang aktif dapat membantu mengurangi noda pada gigi. Sebuah tinjauan tahun 2017 menemukan bahwa pasta gigi arang dapat membantu menghilangkan noda eksternal pada gigi. Studi lebih lanjut diperlukan untuk tingkat penghilangan noda yang dapat diharapkan.

Pasta gigi arang harus digunakan dengan hati-hati, karena dapat menyebabkan pewarnaan. Arang mungkin sulit dihilangkan dari celah-celah gigi dan di sekitar restorasi.

Kulit lemon, jeruk, atau pisang

Beberapa orang mengklaim bahwa menggosokkan kulit lemon, jeruk, atau pisang pada gigi akan membuatnya lebih putih. Dipercaya bahwa senyawa d-limonene dan/atau asam sitrat, yang ditemukan di beberapa kulit buah jeruk, akan membantu memutihkan gigi Anda.

Gosokkan kulit buah dengan lembut pada gigi Anda selama sekitar 2 menit. Pastikan untuk membilas mulut Anda secara menyeluruh dan menyikat gigi setelahnya.

Makan buah dan sayuran tinggi kandungan air

Dikatakan bahwa makan buah dan sayuran mentah dengan kandungan air yang tinggi dapat membantu menjaga kesehatan gigi Anda. Kandungan airnya mampu membersihkan gigi dan gusi dari plak dan bakteri penyebab gigi kuning.

Mengunyah buah dan sayuran yang renyah di akhir makan dapat meningkatkan produksi air liur. Ini dapat membantu menghilangkan partikel makanan yang menempel di gigi dan menghilangkan asam berbahaya.

1
2