Share

5 Tips Ampuh Cegah Kolesterol Tinggi Usai Makan All You Can Eat, Yuk Dicoba!

Syifa Fauziah, Jurnalis · Sabtu 04 Juni 2022 20:10 WIB
$detail['images_title']
Tips cegah kolesterol tinggi usai makan all you can eat. (Foto: TikTok @akbarghaus)

Dokter Akbar Ghaus melanjutkan, cara keempat adalah konsumsi obat penurun kolesterol setelah makan all you can eat. Sebab, daging slice yang dimakan memiliki lemak cukup banyak dan bisa menyebabkan kolesterol.

"Penggunaan obat itu dapat mengurangi peningkatakan kolesterol dengan cara ngeblok kolesterol yang kita makan. Tapi tetap harus dengan anjuran dokter ya," tuturnya.

Cara kelima, setelah konsumsi daging all you can eat, Anda juga dianjurkan untuk melakukan intermitten fasting dan fasted workout untuk kembali membakar lemak tubuh.

"Hindari minuman manis saat makan all you can eat dan perbanyak minum air putih," pungkasnya.

(han)