Share

Cegah Stunting, Ahli Gizi Ungkap Makanan yang Harus Dikonsumsi Anak

Tim Okezone, Jurnalis · Sabtu 04 Juni 2022 15:15 WIB
$detail['images_title']
Ilustrasi makanan sehat untuk mencegah stunting. (Foto: Freepik)

Stunting dapat memengaruhi pertumbuhan dan perkembangan anak, lebih dari 70 persen kejadiannya disebabkan pola hidup, seperti konsumsi pangan dan aktivitas fisik. Guna mengatasi memenuhi gizi seimbang, konsumsi aneka ragam bahan pangan yang diolah jadi menu menarik bisa menjadi solusi memenuhi gizi keluarga.

Sarapan juga berkontribusi 30 persen dari kebutuhan gizi. Sarapan bergizi seimbang terdiri dari makanan pokok, lauk pauk, serta sayur dan buah dapat meningkatkan asupan gizi seimbang.

Baca juga: 3 Bahan Rumahan untuk Hilangkan Bekas Gatal Menghitam di Kulit, Gampang Banget Pakainya! 

Baca juga: Terungkap! Di Balik 1 Porsi Nasi Padang Dapat Menyumbang 664 Kalori 

(han)