Share

4 Manfaat Puasa Bagi Anak, Bantu Tingkatkan Imun Loh

Asthesia Dhea Cantika, Jurnalis · Rabu 27 April 2022 15:31 WIB
$detail['images_title']
Ilustrasi Manfaat Puasa bagi Anak. (Foto: Shutterstock)

Mengajarkan anak untuk disiplin

Dalam menjalankan puasa, anak tentunya harus belajar menyesuaikan diri dengan waktu makan, tidur, bermain, belajar, dan beribadah. Hal ini secara tidak langsung mengajarkannya untuk lebih teratur dalam beraktivitas. Aturan-aturan yang diterapkan ketika berpuasa ini dapat membuat anak terbiasa untuk mematuhi peraturan dan hidup lebih disiplin.

Melatih anak mengendalikan diri dan bersabar

Berpuasa juga dapat membantu mengendalikan diri dan bersabar, dengan menunggu waktu berbuka ini bisa menjadi cara untuk anak belajar bersabar.

Tidak hanya menahan haus dan lapar saja, puasa juga dituntut menahan diri agar tidak marah. Hal ini bisa menjadi momen anak untuk belajar cara mengontrol emosi. Puasa juga bisa menjadi momen yang tepat untuk melatih dan menumbuhkan rasa empati pada anak.

(mrt)