7 Obat Diabates Alami yang Gampang Dicari di Sekitar Kita

OBAT diabetes alami cukup mudah ditemui di sekitar kita. Bagi Anda yang menderita diabetes jangan berputus asa. Karena 7 macam herbal ini dapat digunakan untuk mengobati diabetes.

Kunyit

Kunyit tak hanya digunakan sebagai bumbu masakan tapi bisa juga digunakan sebagai obat diabetes. Berdasarkan jurnal Diabetes Care konsumsi 1,5 gram kunyit setiap hari selama 9 bulan mencegah perkembangan penyakit diabetes tipe 2 pada orang yang mengalami prediabetes.

Selain itu, dengan mengonsumsi kunyit sebanyak 300 mg dalam bentuk obat herbal dapat mengurangi 18% kadar gula darah. Kandungan antioksidan yang terdapat di dalam kunyitlah yang bisa menurunkan kadar gula darah.

Jahe

Rempah yang populer ini ternyata memiliki khasiat mengobati diabetes. Dalam jurnal Complementary Therapies in Medicine memperlihatkan jahe mampu mengurangi kadar gula darah puasa dan kadar HbA1c. Penelitian tersebut dilakukan pada 88 pasien diabetes yang mengonsumsi 3 gram jahe setiap hari selama 8 minggu. Selain itu, jahe dapat mengatasi peradangan.

Kandungan fenolik membuat tanaman ini memiliki kemampuan untuk menurunkan glukosa darah bagi penderita diabetes mellitus. Penggunaan jahe sebagai obat dirasa sangat berguna karena mudah ditemukan, praktis, dan Ekonomis.

Ginseng

Berdasarkan hasil penelitian, ginseng diketahui dapat menurunkan kadar gula darah puasa (GDP), gula darah dua jam setelah makan (GD2PP), dan gula darah selama 3 bulan terakhir (HbA1c). Tetapi, besar efek penurunan gula darah sangat bervariasi, tergantung jumlah senyawa aktif yang terkandung dalam masing-masing jenis ginseng.

Ginseng dipercaya mampu mengobati berbagai macam penyakit. Akar tanaman ini sudah sejak ribuan tahun lalu digunakan untuk meningkatkan stamina. Senyawa alami dalam ginseng bisa membantu mengatur penyerapan glukosa dalam tubuh sehingga mencegah gula darah melonjak tiba-tiba. Dalam Journal of Medicinal Plants Research pun menunjukkan khasiat ginseng sebagai obat alami untuk diabetes.

Kayu Manis

Salah satu penelitian yang mendukung manfaat kayu manis sebagai obat alami diabetes adalah penelitian dari Journal Diabetes Science and Technology. Peneliti menyebutkan mengonsumsi kayu manis 1, 3, atau 6 gram per hari bagi pasien diabetes tipe 2 dapat menurunkan kadar gula darah. Kayu manis juga menekan risiko komplikasi diabetes yang berhubungan dengan darah tinggi dan jantung.