Share

Sebentar Lagi Ramadhan, Ini Manfaat Puasa bagi Kesehatan

Novie Fauziah, Jurnalis · Kamis 10 Maret 2022 08:06 WIB
$detail['images_title']
Manfaat Puasa bagi Kesehatan (Foto: Shutterstock)

BULAN Ramadhan sebentar lagi, umat Islam akan melaksanakan ibadah puasa selama satu bulan penuh, dan wajib dilakukan. Tak hanya menahan haus dan lapar, puasa juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh Anda.

Dikutip dari buku Alquran vs Sains Modern menurut Dr Zakir Naik, karya Ramadhani dkk menerangkan, ada banyak manfaat puasa yang mungkin tidak banyak diketahui. Ternyata puasa bisa mengobati beberapa penyakit tertentu, salah satunya radang sendi.

Manfaat Puasa

Selain itu, menjalankan ibadah puasa puasa juga dapat membantu seseorang yang sedang sakit agar cepat pulih dan sembuh.

Khusus untuk penyakit tertentu, seperti diabetes yang sudah tergantung dengan insulin, tentunya tidak bisa berpuasa sebab diharuskan menggunakan insulin secara rutin.

Akan tetapi puasa bisa menghidupkan kembali zat insulin dalam tubuh. Teruntuk penyakit-penyakit seperti tuberkulosis, radang sendi, pencernaan, lupus, dan penyakit kulit, dengan berpuasa maka akan membantu proses penyembuhannya.

BACA JUGA : Ini Dia Penyakit-Penyakit yang Bisa Diobati dengan Puasa

Sementara itu dikutip dari laman Health Line, puasa juga dapat membantu meredakan peradangan, puasa juga dapat membantu mencegah gangguan neurodegeneratif.

BACA JUGA : Supaya Manfaat Puasa Terasa Maksimal, Ikuti Pola Konsumsi Ini

Secara khusus penelitian pada hewan menunjukkan, bahwa puasa dapat melindungi dan meningkatkan hasil untuk kondisi seperti penyakit Alzheimer dan Parkinson.

Oleh karenanya puasa telah terbukti memiliki banyak manfaat kesehatan, mulai dari penurunan berat badan hingga fungsi otak yang lebih baik.

(hel)