Share

Yuk Minum Air Putih Setiap Pagi saat Perut Masih Kosong, Ini 5 Manfaatnya

Hasyim Ashari, Jurnalis · Sabtu 04 Desember 2021 18:08 WIB
$detail['images_title']
Ilustrasi manfaat minum air putih pada pagi hari saat perut masih kosong. (Foto: Shutterstock)

4. Mempercepat metabolisme

Jika sedang diet, minum air putih ketika perut kosong dapat meningkatkan diet karena membantu meningkatkan tingkat metabolisme hingga 25 persen. Mempercepat metabolisme membantu pencernaan makanan lebih cepat, dan ini membantu menurunkan berat badan dalam jangka panjang. Itu selalu lebih disukai untuk minum setidaknya empat liter air per hari untuk hasil terbaik.

Baca juga: Cegah Persebaran Varian Omicron, WHO: Percepat Vaksinasi Dosis Lengkap 

5. Kulit jadi bersih dan bercahaya

Minum banyak air adalah cara termudah untuk mendapatkan kulit yang bersih dan bercahaya. Noda atau flek hitam biasanya disebabkan karena penumpukan racun di dalam tubuh.

Air dapat membantu menghilangkan racun yang tidak diinginkan ini dari tubuh. Buang air besar secara teratur juga membantu dalam mencapai kulit yang bersih dan jernih. Minum air putih saat perut kosong dapat membantu mempercepat prosesnya.

Baca juga: Lezatnya Nasi Campur Sinamin Khas Karangasem, Sudah Ada sejak Zaman Jepang 

(han)