Kenali 5 Penyebab Diabetes, Penyakit yang Diderita Dorce Gamalama

ARTIS senior Dorce Gamalama dilarikan ke rumah sakit pada Kamis malam kemarin usai kehilangan kesadaran saat istirahat di rumah. Ia tidak mengeluhkan sakit apa pun sebelum pingsan, tapi sang anak Siti Khodijah mengatakan ini masih berkaitan dengan penyakit diabetes bawaan ibunya tersebut.

Sebagaimana diketahui, diabetes menjadi salah satu penyakit yang paling banyak diderita masyarakat. Penyakit ini diketahui sangat berbahaya dan bisa menyebabkan komplikasi hingga berujung kematian.

Pada dasarnya diabetes memiliki beberapa jenis, dan tidak semua penyebabnya karena asupan makanan. Berikut lima penyebab diabetes, seperti dikutip dari laman Times Now News.

Baca juga: Dorce Gamalama Pingsan Dilarikan ke RS, Anak Ungkap Fakta Mengejutkan! 

1. Konsumsi makanan tinggi lemak dan karbohidrat

Semangkuk mi instan, burger keju, piza, donat, dan bacon bisanya menyebabkan seseorang mengalami obesitas. Makanan ini tinggi lemak jenuh dan karbohidrat sederhana yang mudah terurai menjadi glukosa.

Glukosa ini disimpan dalam aliran darah sehingga memaksa pankreas untuk memproduksi terlalu banyak insulin yang mengakibatkan penambahan berat badan.

2. Kurang gerak

Pola hidup kurang aktivitas fisik atau tidak banyak bergerak memberikan peran besar dalam hal obesitas. Seseorang mendapat asupan kalori dari makanan, namun di satu sisi seseorang yang tidak melakukan aktivitas fisik apa pun akan menumpuk lemak.

Lemak yang tertumpuk inilah yang menyebabkan obesitas dari waktu ke waktu. Terlalu banyak duduk di meja kerja atau mengikuti kelas daring adalah penyebabnya. Seseorang harus bangun dari kursi dan berjalan di sekitar lingkungan rumah untuk menjaga tubuh tetap bergerak dan menghindari risiko obesitas.

Baca juga: Diabetes Insidipus, Kenali Gejalanya 

3. Stres

Emosi dan perubahan suasana hati sering kali memengaruhi pola makan. Kebiasaan ini dapat menyebabkan obesitas hingga diabetes seiring waktu. Kondisi ini juga bisa terjadi karena kebosanan. Namun yang membuat stres makan menjadi perhatian adalah risiko gangguan makan dalam beberapa kasus.

Follow Berita Okezone di Google News