Selain LALILULELO, Long Covid-19 Juga Bisa Sebabkan Gejala-Gejala Ini

Demi mengatasi long covid-19, dr Fajri menyarankan untuk konsultasi jika gejalanya makin buruk atau membuat tidak nyaman. Kemudian yang tidak kalah penting adalah pola hidup sehat seperti makan makanan bergizi hingga rutin olahraga.

Baca juga: Penyebab Pasien Covid-19 Alami Kondisi LALILULELO 

Selain itu yang tidak kalah penting yakni latihan untuk otak. "Senam otak jangan lupa. Anda bisa baca buku, mengerjakan teka-teki, nonton yang membuat otak berpikir, itu namanya melatih. Bisa juga mengobrol sama orang lain, itu ngaruh, misalnya diskusi dari yang ringan hingga berat, dilatih saja sering-sering," tambahnya.

Kemudian disarankan juga untuk minum banyak air putih, tidur cukup, dan rutin kontrol ke fasilitas kesehatan bila mempunyai penyakit penyerta.

Follow Berita Okezone di Google News

(han)