PPKM Darurat, Yuk Tingkatkan Imunitas dengan Konsumsi 6 Rempah-Rempah Ini

PEMERINTAH Indonesia resmi menerapkan Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat alias PPKM Darurat untuk menekan persebaran covid-19. PPKM Darurat digelar pada 3 hingga 20 Juli 2021 di Pulau Jawa dan Bali.

Nah, di tengah pelaksanaan PPKM Darurat ini, masyarakat diimbau tetap di rumah saja, lalu tetap menjaga kesehatannya. Salah satunya meningkatkan imunitas atau kekebalan tubuh.

Baca juga: Biji Pala Banyak Khasiatnya untuk Kesehatan, Ini 7 di Antaranya 

Langkah meningkatkan imunitas bisa dengan mengonsumsi rempah-rempah yang banyak ditemui di dapur. Nyatanya rempah-rempah itu mengandung banyak manfaat untuk kesehatan.

Dirangkum dari laman Feminaindia, berikut ini rempah-rempah yang banyak di dapur dan bisa dikonsumsi untuk meningkatkan imunitas tubuh Anda.

1. Kunyit

Kunyit dikenal karena kekuatan penyembuhannya. Kunyit mengandung lipopolisakarida, zat dengan sifat antibakteri, antivirus, dan antijamur yang membantu merangsang sistem kekebalan tubuh manusia dan meningkatkan kapasitas antioksidan tubuh. Rempah-rempah ini sudah dipercaya sejak dulu dapat meningkatkan kekebalan dan terhindar dari sakit penyakit.

2. Jahe

Jahe biasa digunakan untuk obat pereda batuk dan pilek. Selain itu, bermanfaat menambah kekebalan tubuh dan melawan mikroorganisme jahat, sehingga membuat badan menjadi hangat serta terjaga kesehatannya.

Baca juga: Mengenal Saffron, Rempah-Rempah yang Bisa Mempercantik Kulit Wajah 

3. Kayu manis

Bumbu aromatik terkenal kaya akan antioksidan. Kemudian memiliki sifat antivirus, antibakteri, dan antijamur yang bantu mengurangi kemungkinan penyakit pernapasan. Rempah-rempah ini memiliki sifat prebiotik yang mendorong pertumbuhan bakteri menguntungkan dan membantu menekan pertumbuhan bakteri patogen, ini menguntungkan untuk kesehatan usus Anda juga.

Follow Berita Okezone di Google News