3 Cara Tepat Minum Cuka Sari Apel yang Bisa Meningkatkan Imunitas

PERNAHKAH kamu mengonsumsi cuka sari apel? Ya, rupanya cuka sari apel bisa meningkatkan kekebalan tubuh atau imunitas lho.

Cuka sari apel merupakan jus apel yang dihancurkan dan difermentasi. Biasanya digunakan sebagai obat rumahan untuk masuk angin, hidung tersumbat, dan memperkuat sistem internal untuk melawan penyakit.

Baca juga: Manfaat Cuka Sari Apel untuk Kecantikan Kulit dan Rambut Anda 

Bisa dicampur beberapa bahan tertentu yang membuat cuka sari apel menjadi ramuan dan obat yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh.

Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi cuka sari apel dapat membantu meningkatkan kekebalan dan mencegah infeksi pernapasan.

Selain itu, cuka sari apel mengandung polifenol, senyawa yang ditemukan pada makanan nabati dengan sifat antioksidan.

Dalam uji laboratorium, ditemukan bahwa senyawa tersebut dapat membantu mengurangi gejala pilek, flu, meredakan sakit tenggorokan, membersihkan sinus, dan menghangatkan tubuh.

Berikut ini tiga cara tepat mengonsumsi cuka sari apel, seperti dikutip dari laman Times of India, Sabtu (22/5/2021).

Baca juga: 5 Manfaat Ajaib Minum Cuka Apel Sebelum Tidur 

1. Metode pertama

Siapkan bahan-bahan ini:

- 5 bawang putih dicincang

- 1 sendok jahe parut

- 1 cabai merah

- 1 sendok kunyit parut

- 1/2 sendok merica hitam bubuk

- 1 jeruk, cuci bersih dan potong empat

- 1 lemon, cuci bersih dan potong-potong cuka sari apel

- Madu secukupnya

Cara membuatnya:

Ambil stoples bersih dan tambahkan bawang putih, jahe, cabai, kunyit, serta bubuk lada hitam ke dalamnya. Peras lemon dan jeruk, jangan dibuang kulitnya, masukkan kulit lemon dan jeruk tadi ke dalam stoples. Isi toples dengan air sampe penuh dan cuka sari apel lalu aduk rata.

Jika tutup stoples terbuat dari logam, tutupi bagian atas stoples dengan kertas roti sebelum menutup rapat. Masukkan ramuan ke dalam lemari es dan biarkan terendam setidaknya selama 12 jam. Ambil sekira 1 gelas sari buah apel dan campur dengan madu dan sedikit air sebelum diminum. Lalu minum ramuan tersebut dua kali setiap hari pada pagi dan sore.