Share

Bawang Putih Ternyata Ampuh Turunkan Kolesterol hingga Sehatkan Tulang

Kezia Putri Sagita, Jurnalis · Minggu 16 Mei 2021 22:37 WIB
$detail['images_title']
Ilustrasi bawang putih. (Foto: Congerdesign/Pixabay)

5. Tulang lebih kuat

Menambahkan bawang putih dengan dosis harian dapat membantu mengurangi risiko osteoporosis dan osteoartritis.

6. Meningkatkan performa atletik

Bawang putih dipercaya dapat meningkatkan kinerja dan mengurangi kelelahan orang yang melakukan pekerjaan fisik.

Baca juga: Makan Bawang Putih Bisa Ubah Hasil Tes Covid-19 Jadi Negatif? Ini Faktanya 

Jerawat. (Foto: Kamran Aydinov/Freepik)

7. Mengatasi jerawat

Antioksidan, antibakteri, dan antijamur yang terkandung dalam bawang putih memiliki manfaat besar untuk kulit Anda. Gosok bawang putih mentah di atas jerawat untuk membunuh bakteri. Berhati-hatilah dan jangan berlebihan jika memiliki kulit sensitif. Menggunakan ekstrak bawang putih topikal dari waktu ke waktu dapat memiliki efek anti penuaan karena bawang putih membantu meningkatkan pertumbuhan sel kulit.

8. Meningkatkan daya ingat

Antioksidan dalam bawang putih dipercaya melindungi dari kerusakan otak dan menjaga otak Anda berfungsi lebih baik seiring bertambahnya usia. Bekerja dengan meningkatkan aliran darah otak untuk menurunkan kolesterol dan tekanan darah.

(han)