Tips Diet Maria Vania 7 Tahun Tak Makan Nasi, Berat Badan Turun Tanpa Sengsara

Maria Vania mencuri perhatian setelah memamerkan perut rata hasil tidak makan nasi selama 7 tahun. Foto itu dia unggah di akun Instagram pribadinya, @maria_vaniaa baru-baru ini.

"Tag temen kamu yg buncit. Ga kerasa udah 7tahun Vania ga makan nasi putih.. Yang pengen tau lengkapnya diet Vania kaya apa bisa nonton Youtube: mariavaniamv," tulis Maria Vania pada caption unggahannya.

Pada tayangan YouTube-nya itu, Maria mengaku sudah tidak makan nasi sejak tahun 2014. Pada tayangan itu pula, Maria Vania menjelaskan tips diet ala dirinya yang tak makan nasi sampai sekarang. "Aku tidak makan nasi sejak tahun 2014. Pasti banyak yang kaget, apalagi kalau orang Indonesia enggak makan nasi berarti tidak makan," ujar Maria Vania dalam tayangan channel YouTube-nya.

Baca Juga : Maria Vania Pamer Perut Hasil 7 Tahun Puasa Makan Nasi Putih, Seksi!

Lebih lanjut, Maria mengatakan, nasi sebenernya sumber energi yang merupakan karbohidrat. Kalau seandainya karbohidrat tidak diolah menjadi energi, maka bisa menjadi lemak.

"Kalau sudah jadi lemak itu akan menumpuk di mana? Ya di pipi kamu, tangan, perut, kaki, paha, dan akhirnya berat badan kamu akan bertambah," tuturnya.

Baca Juga : 5 Potret Maria Vania Olahraga Sampai Basah: Keringetan Itu Seksi

Kemudian, ada beberapa alasan Maria Vania memilih diet tidak makan nasi. Menurutnya, tidak makan nasi bisa sangat membantu dalam menurunkan berat badan.

"Pertama, kalau kamu lepaskan nasi itu bisa turunkan berat badan kamu dalam seminggu 1 sampai 2kg, percaya enggak percaya, banyak juga teman aku yang praktikan," ungkapnya.

(Foto : YouTube/Maria Vania)

Kedua, menurut Maria Vania tidak makan nasi itu bisa mencegah penyakit diabetes. Presenter cantik ini mengatakan, nasi putih banyak kandungan gulannya. Namun, berbeda dengan nasi merah yang lebih sedikit kadar gulanya.

"Selain nasi merah, kamu bisa ganti dengan ubi, jagung atau mungkin roti gandum, pisang, itu juga sumber-sumber karbohidrat yang bagus banget buat badan kamu," paparnya.

"Jangan lupa buat enggak skip (melewatkan-red) sarapan, kenapa? Karena kalau kamu sampai skip sarapan, makan siang akan banyak banget sampai kalap, malahan akhirnya makan apapun," sambungnya.

Alasan ketiga, menurut Maria jika mengurangi karbohidrat, maka tubuh akan mencari sumber nutrisi lain untuk diubah menjadi energi, salah satunya adalah lemak. "Keren kan, badan kamu bisa lebih cepat kurus nantinya," sambungnya.

Lalu, apa yang dikonsumsi Maria Vania sehari-hari tanpa nasi?

"Pagi hari aku makan oatmeal, pisang jangan satu sisir, cukup 2 atau 3. Terus ketiga roti gandum dan selai buah, jangan selai cokelat atau kacang karena tetap lemak," jelasnya.

Follow Berita Okezone di Google News