Manfaat Konsumsi Mangga untuk Mengurangi Kerutan Wajah

Mangga merupakan buah yang bisa dijadikan jus maupun rujak. Buah yang satu ini memiliki ciri khas dagingnya yang berwarna kuning serta kulit luarnya yang berwarna hijau.

Mangga kaya akan beta-karoten dan menyediakan antioksidan yang dapat menunda kerusakan sel. Sebuah studi baru dari para peneliti di University of California, Davis, menemukan bahwa makan mangga Ataulfo, juga dikenal sebagai mangga madu atau champagne, dapat mengurangi kerutan wajah pada wanita yang lebih tua dengan kulit yang lebih cerah.

Studi tersebut dipublikasikan di jurnal Nutrients. Wanita pascamenopause yang makan setengah mangga Ataulfo ​​empat kali seminggu mengalami penurunan keriput dalam sebesar 23% setelah dua bulan dan penurunan 20% setelah empat bulan.

"Itu peningkatan signifikan pada kerutan. Wanita yang makan satu setengah cangkir mangga untuk periode waktu yang sama melihat peningkatan kerutan. Ini menunjukkan bahwa meski beberapa mangga baik untuk kesehatan kulit, terlalu banyak tidak baik," kata penulis utama Vivien Fam, seorang mahasiswa doktoral di Departemen Gizi UC Davis.

Dilansir dari Medical Xpress, Senin (23/11) para peneliti mengatakan tidak jelas mengapa mengonsumsi lebih banyak mangga akan meningkatkan keparahan kerutan, tetapi berspekulasi bahwa itu mungkin terkait dengan jumlah gula yang kuat dalam porsi mangga yang lebih besar.

Studi percontohan klinis secara acak melibatkan 28 wanita pascamenopause dengan kulit Fitzpatrick tipe II atau III (kulit yang lebih mudah terbakar daripada cokelat). Mereka dibagi menjadi dua kelompok yakni satu kelompok mengonsumsi setengah cangkir mangga empat kali seminggu selama empat bulan, dan kelompok lainnya mengonsumsi satu setengah cangkir untuk jangka waktu yang sama. Kerutan wajah dievaluasi menggunakan sistem kamera resolusi tinggi.

Baca juga: 9 Manfaat Apel untuk Kesehatan, Sering Konsumsi Yuk

Follow Berita Okezone di Google News