Share

Selain Cegah Cedera, Olahraga Pilates Atasi Nyeri Sendi dan Otot

Leonardus Selwyn Kangsaputra, Jurnalis · Jum'at 06 September 2019 19:15 WIB
$detail['images_title']
Olahraga pilates atasi nyeri sendi dan otot (Foto : Boldsky)

Tak hanya berfungsi sebagai tindakan preventif untuk menghindari cedera, berlatih pilates juga mampu menyembuhkan cedera otot dan sendi. Dini mengaku sebagian besar kliennya datang dengan keluhan mengalami backpain.

sakit leher

“Banyak orang yang mengeluh backpain, skoliosis, knee problem dan sering sakit leher disertai pusing. Ada juga yang tidak bisa berdiri lama-lama. Ada yang duduk dan tak bisa langsung bangun. Ada yang sujud tapi susah bangun,” lanjutnya.