Share

Dikira Sehat, 6 Kebiasaan Ini Justru Bisa Merusak Tubuh

krjogja.com, Jurnalis · Minggu 30 Juni 2019 19:30 WIB
$detail['images_title']
Kebiasaan tidak sehat (Foto: Airhavels )

4. Antibiotik

Sakit demam sedikit minum antibiotik. Itulah yang kerap dilakukan oleh seseorang. Ternyata, terlalu sering menggunakan antibiotik dapat menciptakan bakteri resisten.

Efek lain yang disebabkan dalam terlalu banyak minum antibiotik pada wanita yaitu risiko kehamilan yang sebelumnya telah ditunda.

Banyak wanita tahu bahwa pil KB mereka tidak berguna karena terlalu banyak menggunakan antibiotik.

5. Gluten Free (Bebas Gula)

Satu lagi makanan yang sedang naik daun adalah gluten free, sebuah sebutan untuk makanan sehat yang bebas gula. Bisa itu kue, menu sarapan atau makan siang.

Banyak yang percaya bahwa bebas gluten berarti sehat. Padahal, sejumlah makanan yang dianggap gluten free itu tetap dibuat dengan menggunakan gula dan mentega. Hanya saja jumlah kalorinya yang kosong.

  mentega

6. Makan Margarin

Mentega adalah musuh dalam upaya penurunan berat badan. Setelah perdebatan masalah kesehatan, margarin kemudian ditemukan.

Dimaksudkan untuk menjadi alternatif mentega yang sehat dan bebas lemak, margarin segera ditemukan di setiap rak toko bahan makanan.

Banyak yang telah memakan produk ini selama bertahun-tahun. Meskipun temuan baru-baru ini menjelaskan tentang bahaya margarin. Diyakini, itu juga tak baik bagi kesehatan.

(dno)