11 Penyebab Umum Nyeri Punggung, dari Keselo hingga Tumor

SAMA seperti kondisi kesehatan lainnya, kita seharunya lebih memperhatikan dan memahami penyebab sakit punggung. Pasalnya, tulang punggung Anda adalah struktur kompleks yang terdiri dari 4 bagian: Tulang, cakram, saraf dan jaringan lunak (otot).

Nah, jaringan otot inilah yang membawa 70 persen dari berat badan, sementara tulang membawa 30 persen dari total berat Anda. Oleh karena itu, ketika ada kerusakan pada 4 bagian ini, Anda mungkin mengalami rasa sakit di bagian punggung.

Kadang-kadang rasa sakit ini mungkin terkait dengan rasa sakit atau nyeri, rasa sakit memancar ke lengan atau kaki, kesemutan bahkan mati rasa. Melansir The Health Site, Okezone mencatat ada 11 penyebab umum dari nyeri punggung:

Baca Juga: Viral Penampakan Pocong di Warteg, Netizen : Auto Merinding

Otot keseleo

Mikrotrauma berulang karena aktivitas membungkuk, memutar atau mengangkat beban yang berat, dapat menyebabkan ketegangan otot atau keseleo di punggung Anda.

Perubahan metabolik

Kekurangan nutrisi seperti vitamin D, Kalsium dapat memungkinkan keausan struktur tulang belakang sehingga menyebabkan rasa sakit.

Nyeri diskogenik

Disk adalah bagian tulang belakang yang menyerap syok dan gesekan mekanis antara kedua tulang. Tekanan berlebih pada cakram, dapat menyebabkan tonjolan atau pecah yang menyebabkan rasa sakit yang parah.

Stres postural

Postur duduk atau berdiri yang berulang, dengan istirahat dan aktivitas fisik yang relatif lebih sedikit, dapat menyebabkan beban di punggung, yang akhirnya memberikan rasa sakit pada punggung anda.

Disc degeneratif

Degenerasi cakram di antara vertebra Anda dapat menambah stres pada tulang belakang Anda. Akibatnya, Anda akan merasa sakit di punggung bahkan menjadi nyeri yang berulang.

Arthritis

Ada banyak kondisi artritis yang mempengaruhi tulang tulang belakang, bersama dengan struktur jaringan lunak yang mendukung tulang belakang yang mengarah ke rasa sakit.

Baca Juga: Viral Papa Ganteng Mengasuh Bayi Kembar, Lebih Gemas Ayah atau Bayinya?

Osteoporosis

Osteoporosis menyebabkan melemahnya tulang yang dapat menyebabkan nyeri punggung dan sering menyebabkan patah tulang di tulang belakang jika dibiarkan tidak terdeteksi.

Stenosis

Penyempitan saluran yang melewati medula spinalis Anda dapat menyebabkan nyeri punggung. Bahkan jika dibiarkan, efek ini akan berlanjut hingga ke kaki.

Follow Berita Okezone di Google News